Grapefruit (v překladu z anglického "hroznového ovoce") dostal své jméno kvůli zvláštnostem růstu jeho plodů, které se nacházejí na větvích s klastry, jako hrozny. Je to hybrid sladké pomeranče a pomelo, lépe než jiné citrusové plody si zachovává své užitečné vlastnosti při dlouhodobém skladování, snižuje hladinu cukru v krvi, má omlazující účinek na tělo, posiluje imunitu, má protizánětlivé a protiedémové účinky.
Užitečné vlastnosti grapefruitu při ztrátě hmotnosti
Grapefruit je mimořádně užitečný při hubnutí. Buničina obsahuje: antioxidanty - vitamín C a vitamín A, vitamíny skupiny B, minerální soli, organické kyseliny, pektin. Obsah kalorií závisí na barvě plodu plodu. Čím červenější je maso, tím je sladší ovoce, a tím vyšší výživová hodnota.
Poruchy metabolismu jsou jedním z hlavních důvodů růstu podkožního tuku. Obsahuje v grapefruitu naringin a různé enzymy obnovují správný metabolismus a zlepšují trávení jídla, pomáhají snižovat tukovou vrstvu.
Grapefruit ovlivňuje úbytek hmotnosti jako velmi účinný katalyzátor metabolické rychlosti a vylučování toxinů z těla. V dietetice je známý grapefruit pro zlepšení funkce střev a jater, normalizace krevního tlaku, snížení hladiny cholesterolu v krvi a podpory odstraňování solí z těla.
Grapefruit se doporučuje pro zvýšenou fyzickou aktivitu, protože pomáhá snižovat únavu a obnovovat pevnost v důsledku přítomnosti železa, vápníku, hořčíku, draslíku, fosforu, zinku a sodíku.
Výhody grapefruitu pro hubnutí bez diety a cvičení
Dokonce i když nebudete držet dietu nebo se nezúčastníte aktivního sportu, příznivé vlastnosti grapefruitu vám ještě pomohou zhubnout, protože aktivuje proces spalování uloženého tuku a odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla. Abyste to udělali, musíte před každým jídlem jíst jen půl grapefruitu.
Je důležité si uvědomit, že grapefruit zvyšuje kyselost žaludeční šťávy a stimuluje chuť k jídlu, a proto je třeba jíst před jídlem a vřed žaludku je lepší a zcela opuštěný.
Grapefruitový éterický olej v boji proti celulitidě
Esenciální olej z grapefruitu je jedním z nejlepších způsobů boje proti celulitidě. Třídění, balení a masáž pomocí esenciálního oleje z grapefruitu snižuje účinek "pomerančové kůry". Stejný výsledek lze dosáhnout pomocí konvenční slupky. Je to v citrusové kůži obsahuje většinu z éterických olejů, tak jen rub a lehce masírovat kůru grapefruitu kůry stehen a hýždě po sprchování. Uvidíte, že po dvou nebo třech týdnech takových procedur bude příjemně překvapen vaším odrazem v zrcadle!
Grapefruitový nápoj pro hubnutí, zdraví a krásu
Největší množství naringinu a vitamínů je obsaženo v bílých, průsvitných filmech mezi lobulemi grapefruitu, ale jsou také nejvíce hořké části ovoce a jsou v jídle naprosto nepříjemné. Je to kvůli obsahu naringinu, že grapefruit přispívá ke ztrátě hmotnosti. Proto, abyste získali co největší užitek z tohoto "přirozeného zázraku", je nejlepší smíchat grapefruity odlupované v mixéru a přidávat čajovou lžičku medu. Použijte tento nápoj před jídlem, pak všechny užitečné látky a stopové prvky absorbuje tělo nejlepším způsobem.
Grapefruit pro zvedání nálady
Další užitečná vlastnost grapefruitu pro hubnutí - obsah glykosidů v těle plodu. Glykosidy ovlivňují naši náladu, jsou vynikající antidepresiva, zlepšují paměť a zvyšují sexualitu . Pomáhají snadno projít nejtěžšími dny nízkokalorickými dietami, dávají živost a zvyšují vitalitu.
Grapefruit je proto nezbytný pro hubnutí, užitečný pro jeho celkové posilování a omlazující, tonizační účinek na tělo. Zrychluje metabolismus a podporuje spalování tuku v těle.