Bez ohledu na to, kolik odborníků na výživu chválí správnou výživu a sport, lidé i nadále hledají zázračný lék na snížení tělesné hmotnosti bez námahy. V současné době se mnozí aktívne zabývají otázkou, zda je možné zhubnout z chleba kvasu? Zvažte vlastnosti tohoto nápoje a jeho vliv na váhu.
Co je užitečné pro chleba?
Chléb kvas ovlivňuje lidské tělo mnohostranně a dobře. Zvláště stojí za zmínku následující oblasti:
- přispívá ke zlepšení kardiovaskulárního systému;
- pomáhá v práci gastrointestinálního traktu;
- reguluje metabolismus;
- posiluje odolnost proti virům a bakteriím;
- eliminuje dysbiózu;
- pomáhá s nízkou kyselostí a gastritidou ;
- snižuje arteriální tlak;
- posiluje zubní sklovinu;
- snižuje únavu a tóny;
- obohatí tělo užitečnými látkami.
Při pohledu na tento seznam si můžete být jisti, že kvass je možná nejužitečnější ze všech nápojů, které v našich dnech existují.
Kvas pro ztrátu hmotnosti
Díky schopnosti kvass zlepšit metabolické procesy a odstraňovat strusky z těla, může se skutečně použít jako přídavný prostředek ke snižování hmotnosti. Dodatečné - protože bez úpravy stravy snižování hmotnosti není možné, je to hlavní a základní princip. Pro tyto účely stačí pít sklenici kvasu několikrát denně před jídlem, což urychlí dosažení výsledků.
Obsah kalorií chleba kvasu
Na 100 g kvasu je pouze 27 kalorií, takže tento nápoj lze považovat za poměrně snadný. Obsahuje 5,2 g sacharidů a 0,2 g bílkovin na 100 g a vůbec žádný tuk. To je způsobeno složením chleba kvasu - získává se fermentací chleba ve vodě s přidáním dalších složek, které mohou změnit svou chuť a vlastnosti.