Chrápání je víc než nepříjemný jev. Vzhledem k tomu, že muži častěji chrápou, mnozí věří, že ženy vůbec nemají tento problém. Určitě jste museli být přesvědčeni o nesprávnosti tohoto stanoviska. Existují jisté důvody pro vznik chrápání jak u žen, tak u mužů. Některé ženy mohou navíc dávat zástupcům silnějšího pohlaví šanci a snadno je "zbavovat".
Proč ženy vyvíjejí chrápání?
Za prvé, stojí za to mít na paměti, že chrápání není jen nepříjemný zvuk. V některých případech může být projevem velmi vážných problémů. Navíc chrápání může být důvodem pro zastavení dýchání ve snu. Proto ji nelze ignorovat. Příčiny chrápání u žen a mužů jsou většinou stejné. Vypadají takto:
- Nejčastějším důvodem je spánek v nepohodlné pozici. Ti, kteří spí na zádech, častěji chrápávají. Je to způsobeno uvolněním svalů hrtanu kvůli tomu, co se nazofarynx zužuje. V takových případech, když se otočí na jeho boku nebo na břiše, člověk přestane chrápat.
- Příčinou chrápání u žen může být nadváha. Hrubé ženy trpí skutečností, že velké množství měkkých tkání způsobuje obtížné dýchání. A čím těžší byla žena, tím hlasitěji trýznila.
- Někdy dochází k chrápání kvůli onemocněním způsobeným ORL nebo virem, které postihují nosohltanu.
- Dalším důvodem vzniku chrápání u žen je genetické onemocnění, které vede ke snížení tónu svalů nosohltanu.
- V některých případech dochází k chrápání kvůli individuálním fyziologickým charakteristikám: zakřivení nosní přepážky, neobvyklé struktury jazyka a měkkého patra.
- Alkohol také způsobuje chrápání ženského spánku. Člověk ve stavu intoxikace uvolňuje všechny svaly, včetně v krku.
Mezi jinými se chrápání vyskytuje na pozadí problémů, jako jsou:
- adenoidy;
- otok mandlí;
- zhoubných nádorů v nosohltanu;
- nedostatek spánku;
- kouření ;
- problémy se štítnou žlázou;
- stárnutí .
Jak se vyrovnat se silným chrápáním u žen?
Nejdříve se musíte rozhodnout o příčině chrápání. Po tom musí být všechny síly vyhozeny. Jednoduše řečeno, plné lidí, kteří mají překonat chrápání, musíte se dostat do tvaru a zbavit se dalších kilogramů. Ti, kteří chrání kvůli zneužívání alkoholu, je lepší se vzdát tohoto špatného zvyku.
Pokud je příčina chrápání ve fyziologických rysech, pak je s největší pravděpodobností nutná operace.