Psychologická psychologie je věda, která studuje psychologické příčiny zdraví, pomáhá hledat metody a nástroje, které jí pomohou zachovat, posílit a rozvíjet. Sokrates také řekl, že člověk nemůže léčit tělo bez duše, to je to, co dělá moderní lékařský psycholog, který pomáhá určit chování nebo zkušenosti, které pomohou zlepšit zdraví, odstranit nemoc a ovlivnit účinnost lékařské péče.
Řešené problémy
Koncept zdraví ve vědecké psychologii je neoddělitelně spojen nejen s biologickými procesy v těle, ale také s psychologickými, behaviorálními a sociálními. Je zřejmé, že člověk nemůže zasahovat do biologických procesů, ale změnit jeho reakci na stres, opustit špatné návyky a podvýživu v jeho moci. Tato věda se objevila poměrně nedávno, ale dnes je mnoho pozitivních příkladů, kdy se lidé zbavili různých onemocnění a zlepšili svůj stav pomocí psychologických postupů.
Základní principy a úkoly psychologie zdraví:
- motivace jednotlivce udržet jeho zdraví a posílit ho;
- interakci osobního onemocnění a osobnosti. Zde jsou studovány a vyvíjeny způsoby ovládání emocí , schopnost ovládat sebe, ovládat bolest apod. Je zkoumán vliv stavu duše na průběh onemocnění. Například se ukázalo, že optimismus a veselost pomáhají vyrovnat se s panickými útoky;
- studie o samoregulaci, tedy o tom, jak se osoba zaměřuje na změnu situace k lepšímu. Mnoho nemocí, které lidé způsobují tím, že se o ně neuplatní.
Někdo najde sílu radikálně změnit svůj život, a někteří ne.
Psychologie zdravého životního stylu a zdraví má za cíl pomoci lidem změnit svůj život k lepšímu tím, že vyvíjí a spouští speciální programy. Například ty, které pomáhají přestat kouřit, vzdát alkoholu, zlepšit režim a kvalitu výživy. Stejná věda rozvíjí opatření k prevenci nemocí a hledá způsoby, jak povzbudit lidi, aby navštěvovali lékařské prohlídky, provádí každoroční vyšetření, očkování atd. V psychologii je tělesné zdraví v souladu s duševním zdravím. To znamená, že psychicky zdravá osoba s vysokou pravděpodobností bude zdravá a fyzicky. A to vytváří předpoklady pro další rozvoj a zlepšení po celý život.