První světová válka, pak Velká hospodářská krize - to vše na jedné straně učil lidi, aby se starali o peníze, a na druhé straně zvýšili potřebu psychologické pomoci. Skupinová psychoterapie byla vynalezena v letech 20-30 let dvacátého století Jacobem Morenovým, ale pokud by nebylo pro něj, někdo jiný by ho vynalezl. Společnost v "ekonomické psychoterapii" byla příliš v nouzi.
Trochu historie
V den smíchu se 1. dubna 1921 ve Vídni uskutečnilo divadlo pod vedením Morena. Jednalo se o divadelní improvizaci, kdy účastníci produkce spolupracovali a zapojili diváky do akcí. Produkce selhala, ale psychodrama se objevila jako metoda skupinové psychoterapie.
Moreno se přestěhoval do USA a brzy začal prosperovat, založil vlastní kliniku a patentoval metodu.
Zdůrazňujeme - před psychodrama skupinová psychoterapie vůbec neexistovala.
Tam byly pověsti, že mezi Morenoem a Freudem existovaly skutečné potyčky, protože první byl publikován ve druhém časopise a psychoterapie považovala za radikálně odlišné.
Co je lepší: individuální nebo skupinová psychoterapie?
Promluvme si o rozdílu mezi individuální a skupinovou psychoterapií.
Individuální psychoterapie:
- Pacient se cítí bezpečný. Souhlasíte, že většina lidí je mnohem jednodušší se odhalit psychoterapeutovi než dělat tucet cizinců. Proto je pravděpodobné, že pacient bude upřímný a stres pro něj je minimalizován.
- Čas - po celou dobu a pozornost terapeuta je zaměřen na konkrétní klienta.
- Metody "frustrace" a "podpory" používané v psychoterapii nemohou jasně vyjádřit pouze psychoterapeut. Říkají, že s psychiatry se jedná o autoritu, protože pokud je pro vás nepřesvědčivé, snadno jej odmítnete.
- Pacienti někdy ležet nebo nemluví. Existují lidé, kteří jsou čistě fyziologicky neschopní mluvit celou pravdu, jiní se snaží ozdobit realitu a jiní prostě neuvědomují některé aspekty svého chování. V důsledku toho musíme všem věřit.
Skupinová psychoterapie:
- Cvičení skupinové psychoterapie pomáhají modelovat malý život. Člověk se naučí vidět konflikty zvenčí a vyřešit je bez velkého ublížení na sebe a společnost.
- Podpora a frustrace - když 10 lidí věří ve vás, je to lepší, než kdybyste byli nadšeni. Kromě toho je pro vás velmi obtížné odmítnout skutečnost, že vás skupina přesvědčí.
- Psychodrama je první druh skupinové psychoterapie. Důležité je, že ti, kteří chtějí mluvit o svém problému, položí své židle uvnitř kruhu a
tvoří "vnitřní" kruh. Účastníci zvenčí poslouchají, o čem by chtěli dnes mluvit, a vybrali si téma, které je pro ně dnes nejrelevantnější. Distribuované role v této produkci se hrají až do nalezení řešení a všichni sdílejí své dojmy s účastníky i diváky. Ta druhá mluví o podobných situacích v životě.
Jedná se o zpětnou vazbu, experiment a výměnu zkušeností současně. Je velmi důležité, aby pacient pochopil, že nejde o první, kdo čelil tomuto problému, a proto existuje cesta.