Nesmíme zapomínat na to, že páteř je držitelem lidské energie a "kmenem", který, stejně jako větve, podporuje vnitřní orgány na vhodných místech a udržuje vertikální pozici díky zdravé páteři.
Spíše než "podávat" páteř?
Ukazuje se, že obvyklá strava není vždy zárukou zdraví páteře. Pro jeho normální fungování je nezbytné dostat se do těla v dostatečném množství vitamínů A , C, D, komplex vitamínů B.
O chutném a užitečném "triu"
Sportovní lékaři a odborníci na výživu jednomyslně říkají, že kromě normální výživy bude nejužitečnějším lahodným "triem": sušené meruňky, fíky, švestky na zdraví páteře. Proč je výběr na těchto nádherných plodech zastaven a je důležité používat je společně?
Sušené meruňky jsou velmi užitečné - víme o tom už od dětství. Obsahuje velké množství draslíku, železa ; je bohatý na vitamíny A a B1, což pozitivně ovlivňuje práci srdce.
Oči fungují dobře pro obnovení síly těla po onemocněních nebo těžké fyzické námaze, díky velkému množství organických cukrů.
Péče o švestky - posílení krevních cév a zlepšení složení krve v důsledku bohatství vitamínu K.
Ale proč by měly být použité fíky, sušené meruňky a švestky, protože každý z nich je užitečný, chutný a příjemný? Ukazuje se, že společně se stávají ještě efektivnějšími a získávají
Existuje nádherný recept, který využívá sušené meruňky, slivky a fíky k posílení páteře.
Musíte vzít 1 ks. fíky a slivky a 4-5 ks. sušené meruňky a každý den po dobu 40 dní jíst tuto sadu dobrot. Snadné a užitečné. Pokud kombinace fíků + sušených meruněk + slivků bude součástí denního menu pro páteř, nebudete mít žádné problémy s jeho stavem.