Nejdůležitější zeleninou v létě je okurka. Mnoho z nich používá pro vaření salátů a konzerv, nebo jednoduše žvýkat celé. Ale mnoho lidí vědí, že okurkový džus je potřebný pro hubnutí.
Co se skládá z?
97% okurkové šťávy je voda a jak je známo, není absolutně vysokokalorická kapalina. Důležité je, že tato voda je organicky čistá a shodná s tou, která je v lidském těle. Do kompozice jsou také zahrnuty vitaminy , stopové prvky a esenciální oleje. Kalorický obsah okurky je velmi malý, takže nemůže poškodit lidské tělo.
Co je užitečné u okurky?
- vynikající diuretikum;
- Vyčistí tělo toxinů a toxinů;
- dodává tělu draslík, křemík, síru a další látky;
- pomáhá rozpustit kameny v žluči;
- normalizuje rovnováhu mezi kyselinou a bází;
- ovlivňuje stav vlasů, nehtů a zubů;
- zlepšuje tlak;
- pozitivně ovlivňuje stav nervového systému;
- zlepšuje kvalitu pokožky;
- pomáhá s nachlazeními;
- a co je nejdůležitější - pomáhá zbavit se dalších kilogramů.
Díky těmto vlastnostem okurky, vaše tělo nejen roste tenké, ale také zlepšuje váš stav.
Jak pít okurkovou šťávu?
Pro výrobu šťávy potřebujete odšťavňovač nebo konvenční stříhání. Nakrájenou zeleninu je třeba vytlačit pomocí gázy a získat požadovaný produkt. Připravená šťáva by měla být spotřebována během půl hodiny. Každý den je třeba vypít 1 litr okurky pro úbytek hmotnosti. Celková částka by měla být rozdělena na několik recepcí, 1 příjem - 100 ml šťávy. Chcete-li diverzifikovat chuť, můžete ji kombinovat s jinými džusy ze zeleniny a ovoce . Nápoj, který obsahuje okurku, kefír, česnek a kopr, je velmi oblíbený, je zařazen do seznamu zdravých potravin.