Mnoho žen, které si vezmou svoji postavu, si zvolí přísnou stravu, vydrží první polovinu dne ... a ve druhé jsou plné. A tak, selhání po poruše, dieta je odložena a hmotnost zůstává na tomtéž ukazateli. Je velmi obtížné uklidnit pocit hladu, zvláště u těch, kteří jsou zvyklí na přejídání, v žaludku je pocit těžkosti. Ale vy můžete bojovat s neškodnými metodami. Například používání čaje ke snížení chuti k jídlu.
Byliny ke snížení chuti k jídlu: akce
Mnoho lidí má zájem vědět, které bylinky snižují chuť k jídlu a jak se dají používat. Ve skutečnosti nečekejte na efekt šťavnatého steaku: jakýkoliv čaj pomůže do jisté míry jen snížit chuť k jídlu , ale je nepravděpodobné, že by fungoval, pokud jste obklopeni svůdnou vůní nebo pokud uvažujete o ústa-zalévání obrázků jídla.
Abyste opravdu chtěli mít drink. Je důležité chránit se před mluvením o jídle, o jeho obrazech a vůni - v tomto případě bude vaše fytoterapie účinnější. Kromě toho dokonale pracuje a zaměstnává - pokud jste něčím vášnivým, pak pravděpodobně nedosáhnete do chladničky v blízké budoucnosti.
Je důležité pochopit chemii samotného procesu. Je zbytečné počítat s tím, že některá tráva porazí chuť k jídlu, pokud budete jíst příliš mnoho sladké, mastné a moučné. Faktem je, že tyto produkty přispívají k ostrým skokům cukru v krvi, kvůli kterému vy a přijmout pocit hladu. Proto byste měli nejprve opustit tyto produkty škodlivé pro vás a teprve potom plánovat další opatření. Je možné, že i jedno odmítnutí sladkých, mastných a moučnatých vajec výrazně sníží touhu po občerstvení.
Byliny, které snižují a potlačují chuť k jídlu
Takže pokud jste se již rozhodně rozhodli začít užívat bylinky a potlačovat chuť k jídlu, věnujte pozornost následujícímu seznamu. Akce je jiná, ale některé lze kombinovat. Nezapomeňte, že rostliny, které potlačují chuť k jídlu, by měly mít chuť - to ukazuje, že tělo je vezme. Pokud je něco z tohoto seznamu příjemné pro vás o předpokládaném efektu, ale nehodí se vám na ochutnání, je lepší hledat náhradu rostlin.
- Lucerna je bylinka, která zlepšuje funkci ledvin a trávicího traktu jako celku. Je užíván jako čaj několikrát denně.
- Spirulina je mořské řasy vyráběné v tabletách a prášku. Má obecně posilující vlastnosti, je bohatá na bílkoviny, obsahuje mnoho živin a do určité míry může snížit chuť k jídlu.
- Nettle - v každé lékárně si můžete koupit kopřivový čaj, který je velmi užitečný pro ženy během menstruace, a také snižuje chuť k jídlu.
- Oregano je léčivá rostlina s diuretickým účinkem, která není vhodná pro všechny. Kromě toho je oregano neuvěřitelně užitečné pro játra a pomáhá trochu potlačit chuť k jídlu. Užívá se třikrát denně na jednu třetinu sklenice před jídlem.
- Moucha bodláka je léčivá rostlina, která je také užitečná pro práci jater a bojuje proti tuku v těle.
Užívá se na lžičku suché směsi, která se omyje vodou. Má laxativní účinek, nemůže být přijato všemi. - Rapek - odvar z kořene je dlouho považován za vynikající lék na hlad ... a na krásu vlasů.
- Laminaria je sušená mořská kala , kterou lze místo soli přidat do různých hotových jídel. Předpokládá se, že zlepšuje štítnou žlázu, podporuje normalizaci buněčné výživy a snižuje chuť k jídlu. V případě hlubokého hladu můžete jíst lžičku řasy a vypít jej sklenicí vody.
Pokud jste se rozhodli, jak snížit chuť k jídlu lidovými léky, nezapomeňte konzultovat lékaře - možná, že vaše chronická onemocnění jsou kontraindikací k použití tohoto nebo toho léku.