Houby během těhotenství

Houby jsou neuvěřitelně chutné a výživné produkty, které mnoho dospělých a dětí líbí. Nejsou výjimkou a těhotné ženy. Nicméně houbové nádobí mohou být pro lidské tělo příliš těžké a v některých případech může jejich nadměrné užívání způsobit narušení jater.

V tomto článku vám řekneme, zda je možné jíst houby během těhotenství v časných a pozdních obdobích, nebo si užívat tento produkt lépe po ukončení tohoto obtížného období.

Mohu jíst houby během těhotenství?

Samozřejmě, že s použitím hub je lepší počkat trochu. Mezitím, jestliže budoucí matka jednoduše nemůže zvládnout své touhy, houbové pokrmy v přiměřených množstvích mohou být konzumovány a "zajímavé".

Houby během celé čekací doby dítěte by měly být zvoleny zvlášť pečlivě. Pokud je nemůžete sami sbírat nebo jste špatně vyznavači jedlých a jedovatých hub, můžete je koupit v obchodě. Získání hub na trhu není za to, protože mohou být shromažďovány ve městě a obsahovat obrovské množství škodlivých látek.

Nejlepší je upřednostňovat šampiňóny během těhotenství. Tyto houby jsou bohaté na aminokyseliny, které jsou nezbytné pro to, aby plod správně tvořil tkáně a buňky. Navíc jsou žampiony tráveny mnohem rychleji než jiné houby, takže nezavírají trávicí trakt budoucí matky.

Také, aniž byste se báli svého zdraví, můžete jíst medové agary, ústřicové houby a máslo. Tyto druhy absorbují minimální množství škodlivých látek a prakticky nejsou schopné poškodit tělo. Na rozdíl od obyčejného přesvědčení je lepší odmítnout hubení porcini během těhotenství, protože často způsobují těžké žaludek a jiné poruchy trávení, což vede ke zvýšení tónu dělohy. Tato patologie, v pořadí, v rané době způsobuje hrozbu přerušení, a v pozdějších případech - hypoxie plodu a předčasné porodnictví.

Proč nemůžete během těhotenství jíst slané a nakládané houby?

Během přípravy různých preparátů houby nepodléhají potřebnému tepelnému ošetření, takže je lepší je odmítnout po dobu nosení dítěte a jeho krmení mateřským mlékem. Budoucí maminky mohou jíst houby poměrně zřídka a pouze ty, které jsou vařené takto:

1. Za prvé, houby musí být důkladně promyty, vyčištěny a poté nasyceny vodou.
2. Naložte na talíř, přivedete k varu a držte vroucí vodu asi 5 minut.
3. Dále by měla být tato voda vypuštěna, znovu vylijte houby čistou studenou vodou, přivedeme k varu a vaříme půl hodiny.
4. Teprve po předběžné přípravě mohou být houby jakéhokoli druhu vypráženy, pečeny nebo přidávány do vývaru.