Křeče svalů nohou jsou vždy důsledkem porušení přirozené schopnosti svalů uvolnit se. To je usnadněno poškozením svalů a neustálým podrážděním nervového systému, stejně jako dehydratací a únavou. Ať jste kdekoli, když jste uvězněni, svalová kolika, měli byste vždy vědět o první pomoci s křečemi.
Co dělat s křečemi?
Jak vyléčit křeče? První pomoc pro křeče je samozřejmě masáž. Pokuste se intenzivně vytlačit a oddělovat sval, ve kterém vznikly takové impulsy. S křečovou nohou se pokuste někde posadit a držet palcem ji natáhněte, dokud nebude noha odpočívat. Také spojené svaly mohou být třepány, několik minut, s kousky ledu. Pokud noha přišla v noci, stačí se stát bosou na studené nebo vlhké podlaze.
Výborný lék na křeče v nohách je masť. Pro jeho přípravu je nutné míchat dvě lžíce hořčice s lžící olivového oleje a třepat místo křeče.
Pokud je bolest příliš silná, zkuste použít anestetikum, jako je aspirin. Pomůže obnovit mikrocirkulaci v cévách nohou.
Lidové prostředky pro křeče nohou
K dnešnímu dni existuje množství finančních prostředků z křečí v nohách. Ale ve většině případů stále preferujeme léky vyrobené z domácích výrobků. Takže například těm, kteří trpí křečemi na nohách, je užitečné třepat nohy nohy citrónovou šťávou dvakrát denně.
Také domácí léky na křeče mohou být finanční prostředky na základě rostlin, bobkových listů, tymiánu atd.
Pokud se otázka: "Jak se zbavit záchvatů?", Stalo se nejdůležitějším, připravit léčivý nápoj. Podstoupit bobule ze žitného chleba, naplnit vařenou vodou a trvat čtyři hodiny. Po přidání trochu droždí a nechte se procházet na teplém místě po dobu šesti hodin. Užívejte 100 ml před jídlem.
Upozornit na nový vzhled záchvatů pomůže i běžnému lékárníkovi heřmánek. Na 1 polévkové lžíce. heřmánek 2 šálky vroucí vody. Trvejte nejdéle hodinu, můžete pít v malých porcích mezi jídly.
Chcete-li navždy zapomenout na křeče, připravte si sbírku bylin: husí paží, kopřivy, máty, spory, rašeliniště a pšenici. Vezměte stejné množství všech složek (celkem 100 g), přidejte 200 ml vody a vařte 15 minut. Poté, co byla sbírka naplněna, nalijte ji do vysokého kbelíku, čímž spustíte nohy. Tato terapie, pokud se provádí denně, ušetří 10 dní od nepříjemných křečí v nohách.