V zemích východní Asie lidé jedí se speciálními holemi. Mají vlastní stravu filozofii, jehož hlavním principem je připravit se rychle a jíst pomalu. Číňané věří, že pomocí hůlky můžete cítit všechny jemnosti chuti jídla. Vzhledem k tomu, že neobvyklý příbor, aby se velký kus nefunguje, a dlouhé žvýkání pomáhá opravdu vychutnat jídlo. Není to nic, že japonská strava je velmi populární, protože jako šance na přejídání pomocí hole není tak skvělá.
Možná byste pak měli dávat pozor na východní tradice a využít jejich triků?
Jak zhubnout s pomocí hole?
Slavný americký spisovatel Eileen Daspin navrhl velmi zajímavý způsob, jak zhubnout - všechny netečné potraviny jsou pomocí čínských tyčinek. Pokud odmítnete používat lžíce, vidličky a nože a žít podle zásady: "Můžete zkusit všechno, ale téměř nic k jídlu", pak se nemusíte starat o extra kilo.
Dnes jsou velmi oblíbené čínské jídlo, všechny druhy sushi , rolky atd. Ale jen málo lidí používá jogurty k jídlu dalšího obvyklého jídla, ale marně.
Díky tomu, že hůlky nemohou současně uchopit spoustu jídla, které nemůžete říct o lžících a vidličkách, bude jídlo mnohem důkladněji žvýkané a proto rychle absorbováno. Navíc je prokázáno, že čím pomalejší člověk jí, tím rychleji se nasytí. No, pro nikoho to není žádné tajemství, tím méně budete jedovat, tím méně tuků bude uloženo po stranách.
Mnoho odborníků na výživu se domnívá, že čínské hole pro snížení tělesné hmotnosti mají pozitivní vliv na vědomí. Díky nim se lidé přizpůsobují stravování a zaměřují se na samotný proces.
Co můžete jíst s hůlkami?
Na východě lidé jedí všechno s pomocí hůlky, s výjimkou polévky, což znamená, že můžete začít jíst tímto způsobem. Mimochodem, u prvních jídel se podává speciální porcelánová lžíce, která má krátkou rukojeť a ploché dno.
Mnoho lidí si myslí, že rýže s hůlkami není možné, ale není. Správně vařená rýže , tedy ve východní části, je dostatečně hladká a je dostatečně pohodlná.
Jak správně jíst tyčinky?
Abyste se naučili být svobodní, nemusíte spravovat hůlky speciálních talentů. Musíte trochu cvičit a můžete snadno ovládat zařízení bez ztráty jídla na cestě.
Pokud stále nevíte, jak správně držet palice, naše pokyny krok za krokem jistě pomohou:
- Jedna hůlka musí být fixována palcem a ukazováčkem a ostatní by měla být ohnuta tak, aby se přitiskla k druhé falanxi prostředního prstu. Výsledkem je, že tato prutka by se během jídla neměla pohybovat.
- Vezměte druhou hůlku malým palcem a ukazováčkem. Musí se pohybovat nahoru a dolů s ukazováčkem.
- Nyní se pokoušejte vzít nějaké jídlo, napravit ho mezi hůlkami a, aniž byste je uvolnili, vezměte jídlo do úst. Nenechte se odradit, pokud jste nejprve neuspěli, trochu praxe a vše bude v pořádku.
Kromě toho, pokud jste po obrovském výcviku neudělali nic, nemějte strach, protože dnes si můžete koupit tzv. "Tréninkové" hole, které jsou navzájem propojeny pružným pásem, jsou velmi snadno použitelné.
Další východní triky
Jak víte, východní jídla nejsou vysoce kalorické a velmi užitečné. Jídlo se připravuje velmi rychle a to vše díky velké hluboké pánvi. Díky minimálnímu tepelnému zpracování jsou ve výrobcích prakticky všechny užitečné látky. Zde jsou takové jednoduché tajemství orientální kuchyně a čínské tyčinky vám pomohou zbavit se dalších kilogramů.