Nazývá se to magické, zázračné, ale je to opravdu tak a zelený čaj je užitečný, jak o tom říkají.
O chemickém složení
V zeleném čaji se nacházejí třísloviny, vitamíny, aminokyseliny , enzymy, z nichž každá má určitý vliv na osobu:
- alkaloidy mají vazodilatační vlastnosti;
- taniny stimulují činnost nervového systému a srdce;
- aminokyseliny a enzymy pracují na rozpadu tuků;
- komplex vitamínů posiluje tělo a zvyšuje odolnost buněk vůči různým infekcím.
Nicméně stojí za to vědět, že zelený čaj má jak příznivé vlastnosti, tak i kontraindikace k použití.
Výhody zeleného čaje
Mnozí věří, že si jsou dobře vědomi příznivých vlastností zeleného čaje, ačkoli sotva mají úplnou představu o nich:
- Zelený čaj dodává energii, zlepšuje náladu a zvyšuje účinnost;
- je nejsilnější antioxidant a také potlačuje tvorbu rakovinných buněk;
- odstraňuje karcinogeny z těla;
- jeho dlouhodobé užívání zvyšuje imunitu , zvyšuje odolnost těla před nachlazením, podporuje zničení škodlivých bakterií v těle;
- zelený čaj odstraňuje soli těžkých kovů z těla;
- díky nízké hladině kalorií se aktivně využívá v boji proti obezitě a zlepšuje činnost trávicího traktu.
Když mluvíme o tom, co je užitečné a škodlivé pro zelený čaj, vzdání se pocty jeho pozitivním vlastnostem, nezapomeňte na negativní důsledky, které mohou vést k jeho nadměrné nebo bezdůvodné aplikaci.
Existují nějaké kontraindikace?
Ve skutečnosti jsou:
- nedoporučuje se pro exacerbace žaludečních onemocnění;
- neměli by se zapojit do stáří;
- Při dnu a revmatoidní artritidě musíte tento nápoj opustit;
- kategoricky škodlivé pro ty, kteří trpí onemocněním ledvin, jelikož puriny, které do něj vstupují, jim dodávají další zátěž;
- pokud jsou přítomny žlučové kameny, spotřeba by měla být snížena na minimum;
- nepředvídatelné důsledky jsou samy o sobě kombinací: zelený čaj + alkohol;
- je nežádoucí používat při vysokém tlaku;
- kategoricky zakázáno použití vyčerpaného čaje.
Který čaj je užitečnější, zelený nebo černý?
Pravda v tomto věčném sporu, jako obvykle, je uprostřed: oba mohou přinést se stejným úspěchem výhodu a škodu. Vše závisí na zdravotním stavu a množství spotřebovaného čaje.