Americká společnost Heart Association nedávno prokázala, že během stravy s onemocněním koronárních tepen (ischemická choroba srdeční) by množství spotřebovaných kalorií mělo činit nejméně 40% všech kalorií, které jdou s jídlem každý den.
Dieta pro pacienty s ischemickou chorobou srdeční
Co je důležité zahrnout do vaší stravy, takže tento chléb není vyroben z pšeničné mouky nejvyšší kvality, ale z celých zrn, hrubé broušení nebo s otrubami. Na rozdíl od prvního, obsahují velké množství látek užitečných pro tělo, včetně srdečního svalu. Navíc nezapomeňte, že během dne musíte jíst co nejvíce zeleniny a ovoce. Chcete něco uspokojivého? Pak se opírajte o kaši, těstoviny a samozřejmě o anglickou snídani, o ovesné vločky. Minimalizujte konzumaci tučných jehňat, tuků, drobů, vepřového masa, všech druhů uzenin, uzenin, klobás a dalších.
Abychom se zbavili koronárních onemocnění srdce a zabránili nástupu Alzheimerovy choroby, jeme ryby dvakrát týdně a dopřejeme si mořské plody. Konečně, pokud je to přípustné, nezahrnujeme kaviár a kraby.
Dieta pro koronární onemocnění srdce a anginu
Základní stravou je strava číslo 10. Takže snížíme spotřebu stolní soli, ale zároveň obohacujeme stravu o bobule, ovoce a zeleninu. Mimochodem, ti, kteří trpí IHD, lékaři doporučují konzumovat potraviny bohaté na kumarin:
- rakytník;
- rybíz;
- třešeň;
- třešeň;
- borůvka;
- fíky.
- Ze stravy vyloučíme následující:
- vaječný žloutek;
- játra;
- špenát a šťovík.
Pokud máte tendenci k trombóze, také nejedzte černý rybíz.
Vaříme jídlo pár, vaříme, pečeme ho nebo ho rozdáme. Přitom používáme lněná nebo olivový olej .
Dieta u CHD a ateroskleróza
V tomto případě jsou živočišné tuky nahrazeny rostlinnými tuky a ve stravě jsou takové produkty, které jsou obohaceny vitamíny P, B, magnesium,
- sypaný čaj;
- mléko s nízkým obsahem tuku;
- polévky;
- máslo;
- vejce;
- mořské kale, slávky;
- pohánka, proso a ovesné vločky;
- zeleniny a ovoce.