Uvažovalo jste někdy o tom, že někdy ztrácíte váhu na plevel? Pokud tomu tak není, můžete se uklidnit myšlenkou, že tato ztráta hmotnosti nebude probíhat pouze na plevele, ale na léčivé trávě. To vše je o pampelišti - běžné, běžné, obvyklé rostliny prakticky jakékoliv geografické zeměpisné šířky.
Proč používáme pampeliška pro hubnutí?
Použitelnost pampelišky pro úbytek hmotnosti je samozřejmě její složení:
- provitamin A;
- vitamíny E, C, PP, B;
- železo, mangan, vápník, draslík , bór, měď;
- hořké glykosidy;
- pryž;
- pryskyřičných látek.
Podívejte se blíže na draslík - je zodpovědný za jednu ze základních vlastností pampelišky, velmi užitečné při ztrátě hmotnosti. Pampeliška se používá k úbytku hmotnosti, protože kvůli draslíku má diuretický účinek. Takže už ve formě otoku, můžete ztratit pár kilo. Existují ale i další diuretika. Je pravda, že všechny ostatní diuretické rostliny nebo přípravky nemají tolik draslíku jako pampeliška. Proto v důsledku této ztráty na hmotnosti se vaše osobní zásoby draslíku odplaví a již existuje skutečný schodek.
Ale to není všechno. Pampeliška je známá svým choleretickými vlastnostmi. Proto je velmi užitečné pro normalizaci a regeneraci celého gastrointestinálního traktu, zejména jater. Příjem pampelišky zobrazuje škodlivý cholesterol a urychluje trávení, což rozhodně pomáhá pouze při hubnutí.
Příjem pampelišky
Nejčastěji při hubnutí se používají kořeny pampelišky. Důvodem je především skutečnost, že kořeny jsou mnohem častěji prodávány v lékárnách, stejně jako skutečnost, že je lze snadno získat nezávisle na zimu.
A listy a stonky jsou stejně užitečné, protože obsahují horkou hořkost. V létě je vhodnější a chytřejší, aby se čerstvé zelené výhonky, v zimě - sušené kořeny.
Pokud vaříte čaj z čerstvých listů, podržte je 20 minut ve slané vodě - to mírně snižuje hořkou chuť, což občas způsobuje, že pampeliška pít nesnesitelnou.