Výrobky z kyselého mléka - dobré nebo špatné?
Každý ví, že přírodní tvaroh, kysaná smetana, kefír jsou velmi užitečné pro lidské zdraví. Ale je to pravda pro kojící matku? Zjistíme to. Fermentované mléčné výrobky včetně fermentovaného pečeného mléka přispívají k nasycení těla vápníkem a fosforem.
Během kojení je fermentovaný burger užitečný, protože je velmi důležitý jak pro matku, tak pro dítě. Tyto látky jsou stavebním materiálem pro kostní systém a zuby dítěte. Máma také potřebuje tyto minerály k udržení své síly a udržení zubů celé.
Navíc se fermentované bobule dobře vyrovná normalizaci trávení, protože má ve svém složení speciální enzymy. To je velmi důležité pro matky, které často po narození nemohou upravit stoličku. To je místo, kde se kyselé mléčné výrobky dostanou k záchraně.
Ale měli byste si vybrat správnou fermentovanou ženu. V ideálním případě, pokud to uděláte sami. Ale ne každý to dokáže. Proto při příjezdu do supermarketu byste měli věnovat pozornost složení a datu výroby výrobku. Pokud balení označuje dobu trvanlivosti delší než 7 dní, obsahují konzervační přípravky, které jsou nežádoucí při kojení.
Nejlepší je jíst ryazhenku mezi jídly jako občerstvení. Není žádoucí kombinovat tento produkt s jinými bílkovinnými pokrmy. Nejlepším přírůstkem do sklenice ryaženky budou pekárenské výrobky.
Je možné mít během kojení fermentovanou ženu?
Navzdory všem výhodám hamburgeru má také kontraindikace. Pití není žádoucí, jestliže do mléčných výrobků dochází k nesnášenlivosti nebo k alergické reakci. Koneckonců, existuje možnost, že organismus dítěte, stejně jako matka, reaguje na tento produkt.
V prvním měsíci po narození pijte fermentované mléko s kojením s opatrností. Doporučuje se poprvé vyzkoušet to nejdříve, než bude dítě staré dva týdny. Musíte začít s 100 ml přípravku. Je-li dítě veselé a aktivní, jeho břicho neublíží, pak příště může matka vypít trochu kyselějšího mléčného nápoje a přivést ji na půl litru denně, ale ne více.
Mladé matky, které se starají o svou postavu, bude užitečné zjistit, že fermentované pečené mléko je produkt, který je dostatečně mastný, a jeho zneužití může vést k další hmotnosti.