Byliny pro zlepšení metabolismu

Před výskytem léků, které dnes nazýváme tradičními, se lidé léčí samostatně bylinami. Toto především mluví o tom, že člověk byl blíže k přírodě, dokázal rozpoznat stopy matky Země a použít její dary. Dnes je fytoterapie pro mnohé mnoho šamanů a čarodějů, a dokonce i ty nejnebezpečnější trávy s kompetentním přijetím nás mohou vyléčit z nejkomplexnějších onemocnění a existují příklady. Dále budeme zvažovat, jaké bylinky by měly být užívány ke zlepšení metabolismu a jaká je jejich "zázračná síla".

Pokud chcete zrychlit metabolismus nebo jej obnovit po onemocnění, musíte se rozhodnout, jak ho dosáhnout. Koneckonců, všechny bylinky dosahují stejného účinku různými způsoby, jmenovitě podle principu účinku a oddělí bylinky od metabolismu:

  1. Potlačení chuti k jídlu - angelica officinalis, lněná semena, bublina ficus.
  2. Diuretikum a aktivace vylučování žluči - pelyněk, chrpa, tanya, borůvka, pampeliška.
  3. Obnova práce zažívacího traktu - kopr, fenikel, anýzu.
  4. Zrychlující metabolismus - zázvor, rozmarýn, paprika, kurkuma.
  5. Laxatíva - heřmánkový, řebříček, kopr, řešetlák, seno.

Abyste urychlili metabolismus, můžete použít všechny bylinky najednou. To znamená, že byste měli zvolit jeden typ z každé podskupiny a ve stejném poměru svařovat vývar. To je nejjednodušší způsob.

Normalizace metabolismu pomocí bylin může být jak nezávislým způsobem dosažení požadované, tak i součásti komplexní léčby. Upozorňujeme však, že při použití výhradně bylin pro normalizaci metabolismu se váha snižuje velmi pomalu, asi o 0,5-0,7 kg za týden. Na druhou stranu efekt bude trvat déle.

Byliny lze kombinovat s cvičením a výživou. Spotřebujte více vlákniny a činnost střeva se normalizuje velmi rychle. Zahrajte ve své stravě kefír - a mikroflóra se zotaví. Věnujte pozornost produktům - tukovým hořákům, například grapefruitům. A, samozřejmě, jíst pravidelně, v malých porcích, ale ne hladovět. Dlouhodobé hladování (dokonce i prodloužená strava) přispívá ke zpomalení metabolických procesů, protože tělo chápe, že přišli "hladové časy" a je nutné ušetřit více podkožního tuku.

Při užívání bylin ke zvýšení metabolismu je nutné si uvědomit, že nepoužíváte jen bylinný čaj, je to druh léčiva. Existují některá pravidla:

Pokud se nedržíte těchto základních pravidel, nenechte se překvapit, že se mohou vyskytnout některé alergické reakce ve formě:

Kontraindikace

Byliny pro obnovu metabolismu jsou kontraindikovány:

  1. Během těhotenství mohou některé bylinky přispívat ke kontrakci dělohy a v důsledku toho k potratu.
  2. Při nemocech ledvin a jater.
  3. S akutní tendencí k alergickým reakcím.
  4. Navíc každý může mít individuální citlivost na konkrétní bylinku, což znamená, že je lepší konzultovat terapeuta předem.

A několik sbírek bylin na metabolismus na konci.

Recept 1

Složení:

Příprava

Brew 4 polévkové lžíce. Sbírejte 1 litr vroucí vody, trvejte 3 až 4 hodiny a po celý den berete sklenici před jídlem.

Recept 2

Složení:

Příprava

Chcete-li vytvořit 2 položky z l. sbírejte 0,5 litru vroucí vody, trvejte a vezměte si ráno a před večeří na půl sklenice.