Jedním z nejoblíbenějších nápojů je čaj, který se nejen chlubí originální chutí, ale také velkým přínosem. Vědci prokázali svou účinnost a ztrátu hmotnosti. Existuje mnoho různých odrůd a poplatků, které mají řadu důležitých vlastností, které pomáhají zhubnout.
Který čaj je lepší pro ztrátu hmotnosti?
Kromě tradičních a populárních odrůd pro spalování tuků se také používají lékárny čajových sbírek, které podle výrobců pomáhají rychle zhubnout. Chcete-li vybrat nejlepší čaj pro hubnutí, musíte porovnat na stupnicích možných přínosů a možných škod. Je třeba si uvědomit, že takové nápoje mohou působit pouze jako "pomocníci", což zlepší výsledek získaný z dietní výživy a sportovního tréninku.
Zelený čaj pro hubnutí
Jeden z populárních odrůd, které pijí v různých částech světa. Jeho použití při hubnutí je schopnost zlepšit průběh metabolických procesů. Pro ty, kteří pochybují, zda zelený čaj pomáhá zhubnout, stojí za to vědět, že čistí tělo a normalizuje trávicí systém. Další schopností nápoje je měkké snížení chuti k jídlu. Zelený čaj má pozitivní vliv na jiné orgány a systémy těla.
Existuje speciální dietní výživa, která trvá 10 dní, což znamená přechod na dietní výživu a pravidelné používání čaje pro snížení tělesné hmotnosti. Šálek by měl být pijen půl hodiny před a jednou mezi ranním, obědem a večerním jídlem. Nepoužívejte čaj několik hodin před spaním, protože to může způsobit nespavost. Nápoj nemůže být cukrován s cukrem, ale můžete dát citron nebo máta.
Karkádový čaj pro hubnutí
Prezentovaný nápoj je obzvláště populární v horkém čase, protože jeho schopnost rychle potlačit žízeň je známo mnoha. Několik lidí ví o použití karpaty jako prostředku ke snižování hmotnosti, ale tento nápoj má schopnost zlepšit metabolické procesy. Předkládaný čaj, který přispívá ke snížení hmotnosti, obsahuje inhibitory amylázy, které odolávají procesu asimilace tuků a sacharidů. Tato látka dokonale rozdělí složité cukry. Je třeba poznamenat další pozitivní rys - normalizaci trávení.
Je důležité se naučit, jak vařit nápoje, takže jemné listy se mohou nalít vodou, která nepřesahuje 50 stupňů. Čaj na hubnutí by měl trvat hodinu. K dosažení výsledku je třeba vypít nejméně 1 litr nápoje denně po dobu 20 dnů. Po přestávce na týden a poté může být kurz opakován, ale nesmí trvat déle než 10 dní. Během této doby bude možné ztratit až tři kilogramy.
Čaj se skořicí pro hubnutí
Koření je široce používáno při vaření pro vaření, například dezerty a různé nápoje. Nicméně málo lidí si myslí o vlastnostech použité přísady. Skořice zlepšuje metabolické procesy, snižuje množství cukru v krvi, čistí trávicí trakt a podporuje trávení. Nejlepší je aplikovat, připravovat čaj pro hubnutí, jehož recept je velmi jednoduchý.
Složení:
- falešné květiny - 4 polévkové lžíce. lžíce;
- vroucí voda - 2 litry;
- skořice - 1 polévková lžíce. lžíce.
Příprava:
- Listujte listy a smažte je spolu s kořením do termosky.
- Naplňte vodou a trvejte celou noc.
- Napijte čaj půl hodiny před ranním, obědem a večerním jídlem.
Čaj s mlékem pro hubnutí
Mnoho lidí přidává do obvyklého množství nápojů různé složky, například cukr, krém a další přísady. Je obtížné je nazývat užitím pro tuto postavu, ale v zeleném čaji je jeden doplněk, který vám dá jedinečný nástroj pro hubnutí. Vlastnosti této odrůdy byly diskutovány dříve, ale tento nápoj také používá jinou složku, která také přispívá. Ve složení mléka je mnoho bílkovin ve snadno stravitelné formě, která uspokojuje hlad. Díky tomu se můžete vyhnout zbytečným občerstvením. Příprava zeleného čaje s mlékem pro hubnutí je snadná a za krátkou dobu.
Složení:
- mléko 3.2% obsah tuku - 125-150 mg;
- zelený čaj - 1 čajová lžička;
- Stevia podle chuti.
Příprava:
- Předehřejte mléko, ale nedovolte vaření. Můžete to udělat na sporáku nebo v mikrovlnné troubě.
- Nalévejte je zeleným čajem na hubnutí a nechte 5 minut naplnit. pod víkem.
- Pokud je to požadováno, přidávejte stevia. Pijte šálek mléka po dobu 20 minut. před jídlem.
Čaj se zklidněním zázvoru a citronu
Stinging koření a citrus jsou produkty s bohatým spektrem účinku, a pokud je smíchán, může být dosaženo účinného činidla hoření tuku. Citrón má antioxidanty a kyselinu askorbovou a tyto látky zlepšují trávení a mají diuretický účinek. Co se týče zázvoru, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, zlepšuje trávení a spalování tuků. Příprava čaju na spalování tuků se zázvorem je jednoduchá a je důležité, aby nebyly vyráběny velké části, protože užitečné látky se nakonec rozpadnou.
Složení:
- kořen zázvoru - 100 g;
- voda - 500 ml;
- citron - 2 plátky;
- med - 1,5 lžíce.
Příprava:
- Odřízněte kořen na tenkých plátcích.
- Nalijte vodu a vařte na malém oheň maximálně pět minus.
- Poté ochlaďte nápoj na 80-90 stupňů a přidejte zbývající přísady.
- Pít čaj po jídle, protože stimuluje trávení a brání trávení tuků.
Čaj pro hubnutí v lékárnách
Mnoho výrobců vyrábí rostlinné přípravky, které pomáhají zhubnout. Mají diuretický a laxativní účinek, který pomáhá očistit tělo přebytečné vody a strusky. Při častém používání lze odvodit nejen jedy, ale také užitečné látky. Výběr levného čaje pro hubnutí, nezapomeňte se podívat na kompozici, která by měla obsahovat pouze přírodní ingredience. Chcete-li se zbavit nadměrné hmotnosti, doporučujeme věnovat pozornost zelenému čaji, přeslivě, čínskému ephedru, indickému lotosu, čínské chryzanténě a dalším léčivým bylinám.
Monastic chudý čaj
Jedinečný sbírkový recept byl vynalezen v Bělorusku ve svatém alžbětinském klášteře a dlouho byl uchováván v tajnosti. Mlázový čaj pomáhá zpomalovat růst tukových buněk, snižuje chuť k jídlu, normalizuje metabolické procesy a vytváří odvodňovací efekt. Při pravidelném používání se zlepšuje trávení, normalizuje se rovnováha vody a soli a tělo se vyčistí. Složení klášterního čaje pro hubnutí obsahuje 16 bylin, jejichž poměry jsou vybrány tak, aby posílily účinek jednotlivých složek.
Složení:
- bylinná sbírka - 1 čajová lžička;
- vroucí voda - 200 g.
Příprava:
- Smíchejte přísady a trvejte 15 minut. Neomezujte přístup do ovzduší tak, aby bylinky dýchaly.
- Pít čaj na snížení hmotnosti 3-4 krát při klepání. Do kolekce nepřidávejte další bylinky.
Čaj "Turboslim" pro hubnutí
Výrobky prodávané pod názvem "Turboslim" jsou široce inzerovány v síti a médiích. Čaj, který není léčivý přípravek, je populární. Výrobci slibují, že při pravidelné konzumaci tělo čistí toxiny, odstraňuje přebytečnou vodu, odstraňuje otoky a začíná proces štěpení tuku. Čaj pro spalování tuků "Turboslim" se skládá z rostlinných složek, které mají laxativní a diuretický účinek. Abyste získali výsledky a minimalizovali škodu, je důležité vzít v úvahu některé funkce.
- Před použitím konzultujte s lékařem a zvažte kontraindikace.
- Jeden balíček je určen pro 200 ml vroucí vody a vaří se 5 minut.
- Pijte Turboslim ne více než dvakrát denně během jídla a průběh přijetí je 10 dní.
- Je zakázáno neustále pít nápoj, protože střevo nemůže pracovat správně samo o sobě.
Vlasový čaj pro hubnutí
Bylinná sbírka, reprezentovaná čínskou společností, je považována za doplňkový výživový přípravek, který má prolupující účinek. Výrobci tvrdí, že čaj má vlastnosti nezbytné k spalování tuku. Odborníci poukazují na to, že dochází ke ztrátě hmotnosti kvůli odstranění přebytečné tekutiny. Existují součásti, které způsobují pocit naplnění žaludku a pomáhají bojovat proti hladu.
- Čaj, který podporuje ztrátu hmotnosti, doporučujeme pít jednou denně během večeře.
- Pro jeho přípravu v 1 polévce. teplá voda se vloží do vaku a vaří se 5 minut.
- Pijou čaj po dobu jednoho měsíce a dělají přestávku po dobu 5 dní každých 10 dní.
Další sbírka, která se nachází v lékárně, obsahuje mátou, zeleným čajem, kakaem, fenikelem, vojtěšku, skořici a celer. Pomáhá redukovat hlad, zlepšuje metabolismus a dává živost. Pro ty, kteří se zajímají o to, jak užívat čaj pro snížení tělesné hmotnosti, musíte vědět, že se vaří jako tradiční nápoj a denně dva měsíce opilý.
Za toto období můžete vyměnit až osm kilogramů. Je důležité si uvědomit, že vzhledem k přítomnosti laxativních bylin může použití čaje ve velkém množství vyvolat průjmy. Další čaj má diuretický účinek, čímž eliminuje přebytečnou tekutinu. Chcete-li získat výsledky, musíte kombinovat použití bylinných poplatků, správnou výživu a fyzickou aktivitu.
Čaj "Typhoon" pro hubnutí
Společnost "Golden Farm" vyrábí řadu produktů s názvem "Typhoon". Obsahuje doplňky výživy a produkty pro externí použití, které bojují proti rezervám nahromaděných tuků. Tekutý čaj je prezentován v širokém sortimentu, takže existují varianty s chutí ananasu, pomeranče, lotosu a dalších. Obsahuje výňatek z Senny, mate, carcade, lemongrass a psí růže.
Podle informací nabízených producenty pomáhá nápoj snížit pocit hladu, zlepšit trávicí systém, vyčistit a uklidnit tělo. Další čaj "Typhoon" má tonický efekt. Produkt je nabízen v sáčcích, z nichž každý je naplněn horkou vodou. Pít před použitím by měl být infuzován po dobu několika minut. Pijí čaj půl hodiny před jídlem 2x denně.