Den vykládky pro mléko je jedním z nejdostupnějších způsobů, jak okamžitě zhubnout. Nízkokalorický čaj s mlékem vám umožňuje rychle ztratit 1-2 kilogramy nadváhy. Vaření mléka může být založeno na zeleném nebo černém čaji.
Kolik kalorií je v čaji s mlékem?
Kalorický obsah zeleného nebo černého čaje s mlékem nezávisí na typu čaje, ale na mléce. Čím víc mastného mléka se použije pro nápoj na mléko a čaj, tím více se vyčerpá. Klasické mléko o objemu 100 ml jakéhokoli čaje a 100 ml mléka o obsahu 2,5% obsahuje 43 kcal.
Existuje i další způsob pivovarnictví pro ztrátu hmotnosti: čajová lžička čaje se nalije do sklenice vařeného mléka a trvá několik minut. 200 ml tohoto čaje s mlékem v kaloriích je dvakrát tvrdší - 86 kcal.
Co je užitečný čaj s mlékem?
Mléko a čaj jsou samy o sobě velmi cennými produkty a jejich kombinace v jednom nápoji vede k novým, ještě výhodnějším vlastnostem. Například někteří lidé netolerují mléko, které způsobuje fermentaci ve střevech. Ale pokud takoví lidé pijí mléko a čaj nápoj, všechny užitečné složky mléka jsou zcela přijaty tělem.
Čaj s mlékem je považován za jeden z nejlepších způsobů, jak posílit laktaci u mladých matek. Kromě toho je tento nápoj nenahraditelný u srdečních a ledvinových onemocnění, protože rychle odstraňuje tekutinu z těla a eliminuje otoky. Čaj s mlékem má tonizující, antipyretický a uklidňující účinek. Po užívání velkého množství léků se lékařům doporučuje také pít mléko, které odstraňuje toxiny a další škodlivé látky z orgánů.
Pro opravu čísla je nejlepší připravit nápoj na základě zeleného čaje . V den volna je třeba vypít 1,5 litru čaje s mlékem v teplé nebo chlazené formě na čajový pohár na recepci. Nezapomeňte na vodu - ne méně než 1-1,5 litru. Je žádoucí provést takové vykládky nejméně jednou týdně.