Každý den tolik chemie a toxinů vstupuje do těla každé osoby. Akumulují se. Kolik se bude tento "odpad" hromadit za měsíc? A za rok? Bez detoxikace to nemůže udělat.
Zachytili jsme pro Vás 13 lahodných občerstvení, které pomohou očistit vaše tělo "odpadky".
1. Avokádo
Toto exotické ovoce je bohaté na vlákninu. A tuk zde nenasycený je plný. Ale toto není hlavní hodnota avokáda. V tomto ovoci je jedna zázračná složka - glutathion. Tato složka je tak silná, že může z těla odstranit asi 30 karcinogenů. Navíc je vynikající jaterní glutathion. Vynikající "šlehání"!
2. Grapefruit
Toto citrusové plody dokonale bojuje proti cholesterolu, zabíjí rakovinové buňky a pomáhá játrovým buňkám spálit tuky. Navíc grapefruit snadno čistí tělo karcinogenů a toxinů.
3. Ananas
V tomto ovoci je úžasná složka - bromelain. Tato zázračná látka účinně čistí stěny cév a jater z cholesterolu. A s rezervy tuku bromelain snadno vyrovnat, takže ananasů se doporučuje jíst při boji s nadváhou.
4. Chřest
Chcete zůstat mladí a zdraví dlouho? Jezte více chřestu. Tato užitečná zelenina obsahuje jedinečnou kyselinu. Tato složka čistí tělo toxinů a toxinů. Kromě toho existuje protein nazývaný histon. Řídí růst buněk a zejména rakovinu. Zde je taková zázračná zelenina.
5. Celer
Tato zelenina patří k produktům s negativním obsahem kalorií. Pro jeho zpracování musí tělo trávit více kalorií, než dostane. Tady je z lůžka tukový hořák. A v celeru je spousta vlákniny - to, jako šlehání, čistí střeva z jakéhokoli vrhu.
6. Jablka
Jablka obsahují pektin. Je to ten, kdo odstraňuje z těla těžké kovy, toxiny a další "odpadky". A tato látka dobře funguje s parazity. Obecně platí, jíst "molodilnye" jablka!
7. Meloun
Tento obrovský bobule je bohatý na pektin a rostlinné vlákno. Pomáhají očistit tělo. Navíc, meloun má citrulin, který odstraňuje amoniak z vašeho těla.
8. Zelené smoothies
Zelené koktejly obsahují mnoho hodnotných prvků. Pomáhají se vypořádat s různými problémy, včetně zmačkání těla a otravy. Proto budete mít rád smoothies a budete se cítit úžasně!
9. Zelený čaj
Má tento ušlechtilý nápoj diuretický účinek - odstraní zevnitř nahromaděné toxiny a jiné "odpadky". Ale hlavní tajemství zeleného čaje je skryto v polyfenoly v něm obsažené. Nejaktivnější z nich je epigallocatechin gallate. Je tak silná, že dokonce i rakovinné buňky mohou být zničeny. Ukázalo se, že zvyk pít zelený čaj je velmi užitečné!
10. Citronová voda
Okyslená voda je první věcí, kterou musíte pít v případě otravy. Tento koktejl je účinný detox.
11. Mandle
Tyto ořechy jsou bohaté na vlákniny a bílkoviny. Čistí také střeva odpadků.
12. Borůvky
Tyto vonné bobule obsahují přírodní aspirin - látku, která snižuje syndrom bolesti. A borůvka působí jako skutečné antibiotikum. Proto jíst tyto lahodné jahody, a bude zdravý!
13. Výkaly zelí
Kudrnaté zelí obsahuje celý komplex cenných látek - antioxidanty, minerály a vitamíny. Taková bohatá sada prvků příznivě ovlivňuje metabolické procesy a pomáhá vyčistit tělo jakéhokoli "odpadku" nahromaděného tam.
A pamatujte, že když vyčistíte tělo těmito potravinami, musíte vypít spoustu vody.