Známky diastázy svalů rectus abdominis
Tento problém je nejčastější po porodu, zejména u těch matek, kteří měli císařskou řeč. Diastáze však může nastat kvůli obezitě. Někdy je tato patologie diagnostikována a muži.
Nemoc je divergencí svalů rektu vzhledem k bílé čáře. Někdy se projevuje pouze vizuálně. To platí především pro mladé dívky. Zaznamenávají pouze kosmetickou vadu, která vůbec neruší. Ale v mnoha případech se onemocnění projeví. Proto je užitečné znát její znaky:
- chůze způsobuje potíže;
- v břiše je těžké;
- výrazná zácpa;
- bolest v vypuklé břicho.
Silné nepohodlí se obvykle objevují po fyzické aktivitě, při sportování. V závažných situacích je možné vynechat vnitřní orgány.
Pokud máte podezření na patologii, můžete provést domácí test:
- Nejprve musíte ležet na zádech. Nohy by se měly ohýbat na kolena, nohy by měly stát na podlaze.
- Jedna ruka musí být položena pod hlavu. Druhá by měla být umístěna na břicho. Její prsty by měly ležet na úrovni pupku kolmo k bílé čáře.
- Teď se musíte uvolnit a začít tlačit na břišní stěnu.
- Poté musíte zvednout horní část kufru. Současně prsty potřebují cítit svaly. Když se pohybují, je třeba určit, kolik prstů prochází mezi nimi a jak hluboko.
Pokud je nesrovnalost stále určena, měli byste navštívit lékaře. Bude schopen objasnit diagnózu. A také říká, jak odstranit diastázu svalů rectus abdominis, jaké jsou způsoby léčby. Jejich výběr závisí na stupni onemocnění.
Léčba diastázy
Existují různé způsoby, jak se zbavit problému. Pokud je v rané fázi, lékař doporučuje neoperační metody.
Pokud žena chce další dítě, je obzvláště důležité vyřešit tento problém. Při novém těhotenství se bude diastáza rektálních břišních svalů pouze zvyšovat. To může vést k problémům s páteří. Patologie navíc zabraňuje pokusům. Prostředky, průběh porodu může být rozbit. LFK s diastázou rektusových svalů pomůže v neotevřeném stavu. Cvičení by měl být vybrán instruktorem, protože nesprávně zvolený komplex může problém zhoršit. Pomáhá, když pravidelně nakreslíte břicho po dobu 30 sekund. Dělejte to několikrát. Můžete to udělat doma.
Stojí za to věnovat pozornost Pilates. Nemá zatížení nárazem. Vhodný pro ty, kteří mají problémy se zády. Také během diastázy svalů rectus pomáhá masáž a nošení obvazu.
V nekomplikovaných situacích se provádí endoskopicky suturová diastáza rektálních břišních svalů. Manipulace se provádí v celkové anestezii. Samotný postup trvá až 2 hodiny.