Zelený čaj není jen tonikum, ale léčivý přípravek, jehož hlavní vlastností je antioxidační účinek na tělo. Všichni slyšeli, že se aktivně používá k tomu, aby se zbavil nadbytečných kilogramů. Kromě toho dokáže nejen uskutečnit sen štíhlé postavy do reality, ale také omládnout celé tělo. Vzhledem k tomu, kolik kalorií má zelený čaj, je třeba nejprve zmínit názor odborníků na výživu o tomto produktu.
Hodnota zeleného čaje
Obsahuje velké množství draslíku, které odstraňuje přebytečné soli, vodu a toxiny z těla. Kromě toho je schopen čistit střeva. Ale majetek, pro který jsou ceněni obhájci zdravého životního stylu, je potlačování chuti k jídlu . Vycházíme z toho, že odborníci na výživu doporučují namísto škodlivého snackingu vychutnávat šálek tohoto čaje bez cukru. Abyste předešli přejídání, musíte pít sklenici tohoto nápoje půl hodiny před hlavním jídlem.
Výživová hodnota zeleného čaje
Pokud zvažujete zelený čaj bez různých přísad, příchutí a dalších, ukazuje se, že kalorická hodnota šálku zeleného čaje se rovná indikátoru 2-7 kcal. Co se týče jeho výživné hodnoty, pak tuků, bílkovin a sacharidů, existuje pouze ta druhá (0,5 g).
Energetická hodnota zeleného čaje se zázvorem
V zimě je tento nápoj oblíbený, jako nikdy předtím. 100 g produktu je asi 50 kcal. Stojí za zmínku, že takový čaj nejen podporuje ztrátu hmotnosti, ale také dokonale potlačí žízeň a tóny. Nejzajímavější je, že přidáním medu se množství kalorií v zeleném čaji nezvýší.
Kolik kalorií obsahuje zelený čaj s jasmínem?
Známý v Číně od 10. století, zelený čaj s jasmínem dokonale uklidňuje žízeň v horkém letním dni, ale jeho kalorická hodnota je malá ve srovnání se zázvorovou přísadou - 8 kcal.