Nezbytným prvkem regulace metabolismu lipidů a sacharidů je kyselina nikotinová. To je použití kyseliny nikotinové reguluje metabolismus tuků a sacharidů, což přispívá k rychlému spalování kalorií. V tomto ohledu mnozí zástupci spravedlivého pohlaví užívají kyselinu nikotinovou ke ztrátě hmotnosti.
Aktivita kyseliny nikotinové
Nicotinamid je tvořen z potravin, které vstoupily do těla. Obsahuje kyselinu nikotinovou v potravinách více bílkovinných. Toto maso, ryby, ledviny, játra, zelenina, ovoce, kaštanová kaše. Koenzym je druh nikotinamidu, který zvyšuje biochemický proces, který urychluje metabolismus. Pod jeho vlivem se množství "špatného" cholesterolu snižuje a zvyšuje se "dobrý" cholesterol. Díky tomu je organismus maximálně uvolněn z toxinů a toxinů, což přispívá k samočistící činnosti.
Po požití kyseliny nikotinové v těle se rozšiřují malé krevní cévy, čímž dochází k lepšímu zásobení vnitřních orgánů krví, stejně jako žlučových cest.
Také vlastnosti kyseliny nikotinové zahrnují její účast na tvorbě hormonálního stavu. V tomto případě kyselina má detoxikační účinek na tělo, a proto se často používá po požití alkoholu nebo otravy.
Kyselina nikotinová, jak dokázala, je skutečně schopna snižovat váhu. Toho lze dosáhnout urychlením metabolismu a vyrovnáním hladiny cholesterolu. Mimochodem, právě tento vitamin přispívá k produkci hormonu serotoninu v našem těle. V tomto ohledu dostáváme dobrou náladu, užíváme si života a méně přitahujeme "pomoci" k lednici.
Jak užívat kyselinu nikotinovou?
Rozsah kyseliny nikotinové je poměrně široký. Může být použit jak pro prevenci různých onemocnění, tak pro terapeutické účely, jako jsou hemoroidy, intoxikace alkoholem, ateroskleróza, ischemická mrtvice, atd.
Metoda užívání kyseliny nikotinové je následující: často se užívá z malých dávek a následně se tato dávka zvyšuje každých pět dní o 0,1 g. Přibližná schéma užívání kyseliny nikotinové je pět dní, 0,1 g třikrát denně, druhý den o 0 , 2 g třikrát denně, pak o 0,3 a tak dále. Maximální denní dávka kyseliny nikotinové by neměla překročit 6 g denně. Pro lepší snášenlivost užívejte vitamín po jídle a nepijte ho horkými nápoji, zejména kávou.
Na začátku léčby se snažte sledovat hladinu glukózy v krvi a funkci jater, existuje možnost vzniku nežádoucích účinků. Léčivá kyselina nikotinová je pacientům špatně tolerována kvůli častým návalům tepla, stejně jako zarudnutí kůže a poruchám gastrointestinálního traktu. Pokud dojde k předávkování
Také kyselina nikotinová se nedoporučuje užívat ve vysokých dávkách vzhledem k tomu, že vytěsňuje kyselinu askorbovou z těla. Abyste ochránili své tělo před možným nedostatkem vitamínu C, je jeho další příjem nezbytný.
Použití kyseliny nikotinové je kontraindikováno u peptického vředu žaludku a dvanáctníku. Stimulace expanze cév a sekrece žaludeční šťávy často vede k zánětu tlustého střeva, což způsobuje krvácení.