Moderní aktivní život, ve kterém člověk čelí různým fyzickým a psychickým stresům, negativně ovlivňuje zdraví. Nejčastěji jsou mnohé nemoci spojené s nedostatkem mikroelementů v těle. Z tohoto důvodu může být narušena práce mnoha vnitřních orgánů: ledviny, játra, plíce, střeva atd.
Známky nedostatků mikroživin
Pokud jsou některé látky nedostatečné, mohou nastat následující příznaky:
- Molybden . Člověk se stává nervózní, dochází k závratí, dosáhne stavu v bezvědomí, kůže se stává bledou a mohou se objevit nepravidelnosti s palpitátem.
- Mangan . Existuje proces pomalého růstu nehtů a vlasů, stejně jako výskyt vyrážky a rychlá úbytek hmotnosti. Tito lidé mohou mít nesnášenlivost sladké a cukrové.
- Vápník . Nedostatek tohoto mikroelementu způsobuje křeče a nespavost , což je také případ nedostatku určitých vitamínů. Mohou také existovat problémy se žaludkem, se sluchem as nervovým stavem.
- Chrome . Způsobuje problémy s kůží, zvýšený cholesterol, nesnášenlivost sladké. V důsledku toho může dojít k trombům ak poklesu funkce štítné žlázy.
- Železo . U člověka klesá chuť k jídlu a dochází k únavě. V dospělých se mohou objevit praskliny v ústech, může se vyvinout deprese a srdeční arytmie.
- Měď . Symptomy nedostatku mikroživin v těle jsou následující: různé formy anémie, problémy s hemopoézou a syntézou hemoglobinu.
- Jod . V takovém případě začne člověk zmrznout i v létě a jeho kůže se stává matnou a suchou. Stále existují problémy s nervovým systémem: ospalost, slabost, problémy s pamětí.
- Hořčík . Nedostatek tohoto mikroelementu v těle se projevuje závratě, problémy orientace v prostoru, svalové křeče, nespavost,
špatná nálada a bolesti hlavy. Také se výrazně zhoršuje stav nehtů, zubů a vlasů. - Selen . Existují onemocnění štítné žlázy, jater a pankreatu, mohou se objevit dystrofické změny ve svalech, problémy s pamětí a vývojem těla. To může vést k předčasnému stárnutí a rozvoji srdečního záchvatu.
- Zinek . Nedostatek tohoto mikroelementu bude signalizován bílými skvrnami na nehty, osoba se rychle začne otevírat a má před ochranou proti virovým a alergickým infekcím pokles ochranných funkcí.