Mnoho lidí má zájem o takový produkt, jako je pór, jeho výhody a škodu. V tomto článku budeme podrobně zvážit užitečné a škodlivé vlastnosti pórek. Obvykle pór (cibule z perle) se používá ke zlepšení chuti mnoha jídel. Rodinou tohoto produktu je Středozemní moře, ve starých dnech lidé dobře věděli o užitečných, léčivých vlastnostech pórek. Například v Římě a ve starověkém Řecku byly perleťové cibule používány k rychlé hojení ran, ošetření krku nebo čištění krve. V naší době, často kulináři dávají přednost odstranění tmavě zelené listy kvůli vláknitosti. I když obsahují maximální užitečné látky.
Kromě léčebných vlastností a chuti je tento produkt považován za vynikající dietní stravu, protože obsahuje minimální množství kalorií (38,4). Většina pórů je voda (90%). Zbytek je vitamíny, hořčík, vápník , fosfor a kyselina listová.
Užitečné vlastnosti pórek
Pokud jsou kosti nebo klouby náchylné k nějaké nemoci, pak s každodenním použitím perličkové cibule, kosti a klouby se vrátí k normálu. To vše kvůli obsahu síry ve složení sloučenin, cibule zelené může zastavit zánětlivé reakce v lidském těle.
Existuje tolik jednoduchých milovníků luků, kteří dávají přednost tomu, aby se k jídlu nepřetržitě přidávali. Jen velmi málo lidí ví, že perličky cibule prakticky neliší chuť od zelené. Ačkoli se užitečné vlastnosti póru pórek liší významně od jednoduché cibule. Při zodpovězení otázky, co je užitečné pórek, přemýšlíme o mnoha nemocech. Zde je několik příkladů onemocnění, z nichž tento produkt pomůže.
- Anémie . Jak je známo, perlové cibule obsahují železo, které je nezbytné při syntéze hemoglobinu. Také obsah vitaminu C přispívá k oživení.
- Snížené libido . Dokonce iv dávných dobách byl česnek, celer a cibule proslulé jako mocný afrodiziakum. Směs cibule a celeru v mixéru a zapomenout na snížené libido.
- Poruchy trávení . Při častém používání cibule pravidelně dochází k rozptýlení dobrých bakterií ve střevech a snižuje nadýmání. To vše je způsobeno vláknitými listy takového výrobku.
- Zvýšený cholesterol . Během pravidelného používání této rostliny snížíte vstřebávání cholesterolu ve střevě. Cibule zabraňují vzniku aterosklerotických plátů.
- Dýchací cesty . Vzhledem k obsahu esenciálních olejů cibule působí na tělo uklidňující. Pokud jste nemocní s chřipkou, sennou rýmou nebo máte jenom hypotermii, pak tato cibulová cibule pomůže uvolnit vaše dýchání.
- Rakovina střeva a prostaty . Vzhledem k tomu, že v cibulích existuje taková látka jako quercetin, bude vývoj a šíření nádoru pozastaveno.
- Oční choroby . Máte-li špatný zrak, doporučujeme zkusit pór. Ve své kompozici obsahuje různé živiny, které snadno udržují nebo zlepšují vidění.
Jak můžete vidět, použití pórů pro zdraví je poměrně významné. Také přínos póru spočívá v hojení střev, účinně zmírňuje tělo toxinů.
Pórek a jejich ublížení
Neexistuje žádná kategorická kontraindikace pro tuto rostlinu. Ale lékaři, stále nedoporučují používat v čerstvé formě, pokud trpíte onemocněními žaludku nebo střev. Nedoporučuje se pro obyvatele s nižším obsahem cukru, protože je schopen snížit. A díky éterickým olejům může dojít k výraznému pocení. Zvláště to nebude příjemné pro lidi, kteří jsou neustále na veřejných místech.
Tvrdíme-li o výhodách a škodách na cibulovém pórech, můžeme vyvodit určité závěry. Výhody tohoto produktu jsou mnohem větší než poškození. A její užitečné vlastnosti získaly v Číně dobrou pověst.
Pokud chcete, můžete použít pór v salátu, v polévce nebo jíst s chlebem a solí. Každý člověk, aby si udržel své zdraví, je povinen používat čerstvé zeleniny v jídle. A jak říkají vědci: molekuly zelené jsou podobné molekulám naší krve. A v moderním světě nebude nákup zeleně v žádném roce roku příliš složitý. Kromě toho jsme byli schopni podrobně vyprávět o cibuli jeho přínosů a poškození těla.