Třešňové ovoce je přijímáno ke shromažďování v květnu a červnu, kdy se červenat a nalijte šťávu. Dokonce i zralé třešně mají kyselou chuť, kterou vysvětluje velký počet přítomných kyselin, které mají pro lidské tělo příznivé vlastnosti. Cherry bobule jsou široce používány pro prevenci mnoha nemocí a pro snížení tělesné hmotnosti.
Cherry - užitečné vlastnosti a poškození
Třešeň ve svém složení obsahuje mnoho vitaminů, které pomáhají kardiovaskulárnímu systému, imunitě. Vitamín C, který je v něm přítomen, má mnoho aspektů užitečných vlastností: podílí se na tvorbě krevních buněk, zpřísňuje stěny krevních cév, zlepšuje elasticitu pokožky, zlepšuje odolnost těla proti patogenním mikroorganizmům a zlepšuje funkce ledvin a jater.
Třešeň je bohatá na vzácný vitamin E, který je nezbytný pro produkci ženských hormonů. Pokud v těle ženy je tento vitamín dost, pak má zdravou hladkou pokožku, vlasy rostou dobře.
Třešeň obsahuje vitaminy skupiny B, které mají užitečné vlastnosti pro lidi. Například B1 zlepšuje fungování nervového systému a zabraňuje vyčerpání nervových buněk, účinná látka pyridoxin (B6) je nezbytná pro produkci serotoninu, což dává dobrou náladu.
Cherry bobule jsou bohaté na minerální prvky, které jsou přínosné pro mnoho orgánů a systémů. Takže železo obsažené v třešňovém ovoci je pro hematopoetický systém nepostradatelné. Hořčík a draslík zlepšují autonomní práci srdce, tj. Podporují činnost uzlu CA. Tam je vápník v třešně - to je nezbytné nejen pro růst kostí, ale také se podílí na provádění nervových impulzů ve svalech. Jedním z důležitých prvků bobulí je jód - reguluje fungování štítné žlázy a také má antiseptický účinek.
Imunitní systém potřebuje jód, vápník, fluorid k vytváření protilátek, tedy specializovaných buněk, které bojují proti infekcím. To je důvod, proč v zimě doporučujeme, aby děti a dospělí pít třešní šťávy ve velkém množství.
Navzdory všem užitečným vlastnostem třešňových plodů nesmíme zapomínat, že obsahuje anthocyan - barvicí pigment, který se velmi rychle vstřebává do krve a šíří se po celém těle. Pokud je osoba náchylná k alergiím, může se objevit reaktivní reakce a objeví se vyrážka, hyperémie a závažné svědění.
Nemůžete konzumovat velké množství třešní na osoby trpící gastritidou s vysokou kyselostí. Negativní látky z třešňové šťávy ovlivňují zánět střevní sliznice u kolitidy.
Třešeň pro hubnutí
Chudnutí je široce používáno u všech červených bobulí a třešeň není výjimkou. Třešňové ovoce obsahuje mnoho kyselin potřebných ke zhroucení. Kyselina listová z čerešňové šťávy podporuje lepší metabolismus, správné dělení buněk a pomáhá syntetizovat nukleové kyseliny.
Ve složení třešně obsahuje velké množství vitaminu PP, tedy amidu kyseliny nikotinové, aktivuje metabolismus , uvolňuje energii z tukových zásob a pomáhá snižovat váhu.
Třešeň je užitečným výrobkem při ztrátě hmotnosti také proto, že obsahuje velké množství mědi, což narušuje akumulační procesy v těle. Měď ve spojení se železem se účastní přenosu kyslíku do periferních buněk, normální "dýchací" buňky nejsou předisponovány k akumulaci tuků, oxidují, lipidy jsou přeměněny na energii.
V čaji pro hubnutí jsou často používány listy a třešňové stonky, tento nápoj pomáhá zbavit se přebytečné tekutiny, očistit tělo toxinů a toxinů. Aktivní složky v čaji regulují metabolismus v buňkách.