Navzdory poměrně vysokému obsahu kalorií žampionů pohanky je jeho přínos pro tělo tak velký, že odborníci na výživu doporučují jíst i pro ty, kteří chtějí zhubnout. Podívejme se, jaké látky jsou obsaženy v pokrmech svého výrobku a proč je doporučeno ho zahrnout do stravy.
Výhoda a poškození nudlí pohanky
Nespornou výhodou tohoto nudle je, že obsahuje velmi málo tuku. Ale v pohankové nudle lze nalézt spoustu minerálů a stopových prvků, například má nejen draslík , ale také vápník, selén, fosfor, měď, železo a sodík. Obsahuje v produktu a vitamíny B a PP, takže pokrmy z něj mají příznivý vliv na stav pokožky, vlasů a nehtů. Použití nudlí pohanky při ztrátě hmotnosti, člověk se nemůže obávat, že jeho epidermis ztratí elasticitu a vlasy se začnou stříhat kvůli nedostatku živin. Nezapomeňte, že pokrmy z tohoto nudle jsou poměrně kalorické, takže je nejedzte víc než 2-3 krát týdně a nezapomeňte je doplnit čerstvou zeleninou, nikoliv tukovou marmeládou. Nebo použijte nudle k polévce, toto jídlo nebude
Jako součást kvalitních nudlí pohanky najdete nejen mouku a vodu, ale také zelený čaj , někteří výrobci ji přidávají k produktu. Můžete si koupit takové nudle bez strachu, ale koupit jeden s pšeničnou moukou nestojí za to, bude to ještě kalorický. Mimochodem, název skořápky lze získat pouze z produktu, který obsahuje nejméně 30% pohanky.
Jídlo z nudle pohanky může být povoleno jíst i těm, kteří trpí cukrovkou, ale určitě byste se měli poradit se svým lékařem, kolik může tento produkt dovolit.