Zelený čaj pomáhá zhubnout?

Mnozí lidé slyšeli o výhodách zeleného čaje. Cenné kvality tohoto nápoje pozitivně reagují jak obyčejní lidé, tak odborní výživové. Lidová pověst také tvrdí, že můžete rychle a bezpečně zhubnout se zeleným čajem. Lékaři naopak ujišťují, že je to možné pouze v případě, že jsou splněny určité podmínky. Koneckonců, tento nápoj není v žádném případě všelékem a ne zázračná kompozice, schopná v jediném okamžiku rozpustit všechny tukové nánosy nahromaděné v těle po celá léta. Odborníci kladně odpovídají na otázku, zda zelený čaj pomáhá zhubnout. Vyzývají však, aby tento nápoj snižovali váhu správně a zamyšleně.

Jak zhubnout zelený čaj?

Starověcí Číňané věděli, že zelený čaj může zhubnout. Byli to první, kdo ji použili jako léčebnou látku pro obezitu. Dnes se tajemství starých léčitelů již z velké části ztratilo a nahradil je moderní výzkum v oboru dietologie. A tato věda jednoznačně pozitivně zodpoví otázku, zda zelený čaj pomáhá zhubnout.

Tento nápoj pomůže snížit váhu, jestliže ho jen pijete každý den, spíše než je nahradit jídlem. Žádné radikální opatření, jako je hladovění a prudké snížení množství potravin, nebude nutné, musíte vyloučit pouze cukr a jiné sladidla, omezit tuky a mouky. Není však nutné ji úplně vyloučit ze stravy. Díky velkému množství aktivních látek a antioxidantů podporuje zelený čaj optimalizaci metabolismu . Kvůli tomu dochází k vyčerpání dalších kilogramů, ale zároveň se zlepšuje blaho a celkový stav těla. A ti, kteří tuto metodu zkoušeli sami, nepochybně přesně pochybují o tom, zda je možné zhubnout zelený čaj. Mnoho lidí to dokázalo bez velkého úsilí a stresu.