Použitelná zdravotní želatina pro zdraví je již známa po velké množství času. Naši předkové také vypili tento nápoj při různých nemocech. Každý rok se objevily nové recepty , které dále zvyšovaly jeho výhody.
Je želé užitečné pro ztrátu hmotnosti?
Složení tohoto nápoje obsahuje velké množství esenciálních aminokyselin, vitamínů a minerálů, které poskytují jeho vlastnosti:
- Existuje cholin, který se podílí na obnově metabolismu tuků a také normalizuje hladinu cholesterolu v krvi.
- Složení nápoje zahrnuje methionin, který zvyšuje rychlost metabolických procesů v těle, zlepšuje činnost pankreatu.
- Užitečný kissel také obsahuje lecitin, který štěpí a odstraňuje špatný cholesterol z těla.
Co je užitečné ovesné vločky?
Nápoj vyrobený z ovesu je považován za nejvýhodnější pro tělo, protože obsahuje maximální množství vitamínů. Je dokázáno, že po použití želé po dobu 2 měsíců můžete zlepšit své zdraví. Složení ovesné kaše je celulóza, která čistí střeva z produktů rozkladu a podporuje úbytek hmotnosti.
Co je užitečné, je želé z ovesu pro žaludek:
- čistí a obaluje sliznice;
- normalizuje střevní mikroflóru;
- snižuje riziko zánětu;
- zlepšuje vstřebávání živin;
- existuje čistění a uvolnění tlustého střeva.
Doufáme, že nemáte žádné pochybnosti, je to škodlivé nebo užitečné želé, zbývá naučit se ho správně vařit.
Číslo varianty 1
Složení:
- Hercules - 100 g;
- nerafinovaný oves - 200 g;
- kefír - 1 polévková lžíce.
Příprava
Složte všechny ingredience do skleněné nádoby a nechte je naplnit 24 hodin. Poté napněte kapalinu, spojte s 1,5 litrem vody a vařte do vaření.
Číslo varianty 2
Složení:
- vyčištěný oves - 1 položka;
- voda - 2 položky;
- mléko s nízkým obsahem tuku - 1 polévková lžíce.
Příprava
Oves se rozemele na mléko a míchá se s mlékem a vodou. Směs důkladně promíchejte, nechte vařit a nechte vařit 20 minut pod víkem.
Doporučujeme tyto nápoje používat jako snídani nebo večeři.
Pohanka pohanky
Nápoj pomůže vyčistit střeva, normalizovat hladinu cholesterolu v krvi a zbavit se nadbytečné hmotnosti .
Složení:
pohánka - 4 polévkové lžíce. lžíce; olivový olej - 1 polévková lžíce. lžíce.Příprava
Krupice by měla být broušena na mlýnku na kávu do stavu mouky, smíchána se sklenicí vody a dobře promíchána. Pak postupně přidáme kapalinu na 1 litr vroucí vody a ponecháme vařit při minimálním ohřevu po dobu 10 minut. Nakonec přidáme olej a promícháme. Použijte nápoj dvakrát denně na 120 ml po dobu půl hodiny před jídlem.