Jak užitečné je halva?

Halva je arabská delikatesa, vynalezená už dávno v Íránu, která se zamilovala do mnoha lidí po celém světě. Jedná se o šlehaný karamel smíchaný s ořechy, semeny, sezamem nebo jinými přísadami. To způsobuje jeho rozmanitost a bohatou paletu chutí. Z tohoto článku zjistíte, zda je Halva užitečná, a zda je vhodné ji zahrnout do stravy .

Užitečné vlastnosti halvy

Klasická halva slunečnice je velmi kalorická - má 516 kcal na 100 g produktu. Nicméně pokud je jejich počet omezen, nebude to mít vliv na číslo. S tak vysokým obsahem kalorií obsahuje 11,6 g bílkovin, 29,7 g tuku a 54 g sacharidů (halva, protože tato kompozice je pro diabetiky přísně kontraindikována).

Nejbohatší výživná hodnota halvy vám umožní nasytit tělo užitečnými látkami: rostlinnými tuky, polynenasycenými mastnými kyselinami, bílkovinami, potravinářskými vlákny. Ve východní lahůdku mnoho vitamínů - E, PP, B2, B1, D, a také obsahují minerály, jako je železo, měď, draslík, fosfor, hořčík, vápník a sodík. Je těžké nalézt analogii takového úžasně užitečného zacházení!

Nicméně, halva je zdroj rostlinného cholesterolu (fytosterol), který je užitečný, který může nahradit "škodlivé" v lidském těle a tím posílit zdraví krevních cév a srdce.

Jaký je užívání halva pro ženy?

Halva je vynikajícím zdrojem vitamínu E , který ovlivňuje zdraví žen, reprodukční funkci a schopnost buněk být obnovena, a tím zachovat mládí a krásu.

V orientálních harémích věděli hodně o sladkostich - nejsou jen lahodné, ale mají také výborný účinek na tělo. Aby nedošlo k poškození postavy, měli byste tento produkt používat přísně ráno a v malých porcích. Tímto přístupem budete cítit výhradně pozitivní vlastnosti halvy.