Nedávno došlo k reálnému rozmachu poptávky po goji bobulích. Na internetu, obrovský počet recenzí a fotografií, které svědčí o zázračné síle těchto úžasných plodů v otázkách hubnutí. Jaké druhy ovoce a jak velká je jejich schopnost odolat nadbytečným kilogramům - pojďme na to přijít.
Použití goji bobulí pro hubnutí
Za tajemným čínským jménem "goji" se nachází řada běžných borůvek Lycium Barbarum. Keří roste, což zuřiví tak dobře známé bobule v severozápadních provinciích Číny.
Na rozdíl od obvyklých borůvek , tyto bobule mají skutečně neobvyklé a velmi užitečné vlastnosti. Kromě toho, že plody jsou bohaté na vitamíny, obsahují látky, které bojují proti různým onemocněním:
- prevence gastrointestinálních vředů;
- obnovení pružnosti nádob a jejich průchodnosti;
- stabilizace krevního tlaku;
- Zlepšení trávení a snížení chuti k jídlu;
- prevenci obezity vnitřních orgánů a kontroly tukových depozit.
Jak můžete vidět, plody jsou opravdu jedinečné, a proto se staly tak oblíbenými mezi všemi, kteří se chtějí tak rychle postavit. Jak správně používat goji bobule, první zjistit Číňana. Přidávají goji téměř ke všem pokrmům, dělají víno, jíst právě takhle. Po oficiálním vědeckém výzkumu se odborníci na výživu zaměřili na plody goji. Vyvinuli doporučení, jak používat goji pro hubnutí.
Ukázalo se, že nejlepší výsledek je dosažen v případě, že vařené bobule. Připravený vývar se doporučuje pít před každým jídlem.
Je rovněž vhodné přidat goji k mléčným výrobkům - jogurtu, tvarohu , kefír.
Využití goji bobulí je možné nejen pro hubnutí, ale také kvůli zamezení vzniku nadměrné hmotnosti. V tomto případě mohou být přidány do salátů, druhého jídla a obilovin.
Neexistují prakticky žádné kontraindikace k plodům goji, ale výhody jsou nepopiratelné. Jediným, kteří se nedoporučují konzumovat tyto plody jsou lidé trpící peptickým vředem, kteří přežili operaci na zažívacím traktu. Důvodem je vysoký obsah kyselin, které dráždí žaludeční sliznici. V tomto případě je lepší omezit použití nenasycených vývarů.
Můžete se rozhodnout, jak používat goji. Každopádně jejich použití vám pomůže zlepšit vaši postavu a pozitivně ovlivnit vaši pohodu.