Máme takové podložky zakryté pod kůží, že je to strašidelné mluvit o tom: tuku, subkutánní tekutinu, mrtvé červené krvinky, lymfocyty, leukocyty, lymfy - toto mělo být vyloučeno z těla potu, moči a výkaly, ale kvůli některým poruchám zdraví, nestalo se to. Celulitida a nadváha, často a jsou důsledkem právě zde, jsou subkutánní ložiska. Dnes budeme mluvit o způsobu, jak odvodit všechny tyto "špíny" - o medové masáži pro hubnutí.
Výhody
Každý ví, že med je vitaminem a je čas na jeho spotřebu - v zimě. Imunita spočívá na upřímném slovu, napadá nás mikrobi, viry a infekce, výhody v zelenině a ovoci jsou menší.
Existuje ale i alternativa vnějšího příjmu medu, navíc ne méně užitečná.
Jedná se o medovou masáž. Zlato, jako přirozený absorbent, způsobuje použití medové masáže a dává nám možnost stáhnout tuk, který prostě popadl naše tělo a nechce se s ním rozloučit.
Med pomalu proniká do pokožky a pak s pomocí našich rukou opustí podkožní prostor a vezme tuku, mrtvé buňky, mrtvou pokožku, tekutinu a lymfu.
Postup
Nechceme se uchýlit k drahé masážní medové masáži, protože potřebujeme alespoň 10 procedur a dozvídáme se, jak sami dělat medovou masáž.
Podstata metody: med je aplikován na kůži, "řídíme" ji dovnitř póry, pak "vyrazíme". Dále byste měli umýt všechno, co z nás vyšlo bez mýdel a hub.
A teď podrobně o tom, jak správně provádět medovou masáž.
Před masáží by měla být pokožka zahřátá: může to být předběžný trénink - zahřátí, se skoky, běžící na místě, vycvičení celého těla, nebo lehká samo-masáž s hýčkama, přiskřípnutím a klepnutím.
Takže tělo je zahřáté. Teď zahřejte lektvar!
Med se zahřeje na viskozitu ve vodní lázni (biologicky aktivní produkty by neměly být vyhřívány nad 40 ° C). K medu můžete přidat několik kapek esenciálního oleje - citrusů nebo mandlí.
Pro jeden postup potřebujete asi 3 polévkové lžíce. zlato, ne více.
Začínáme s nejproblematičtějšími oblastmi: aplikujeme med na kůži. Potom dlaň přitiskněte k pokožce medem a odtrhněte, ale ne zcela - prsty by měly zůstat na kůži. Takto "řídíme" celý med do těla. To trvá asi 10 minut.
Pokračujeme v "lpění" a "push-ups", dokud se z pod kůží nepřekročí bílá pěnivá směs - je to špinavý, již použitý med, který svou práci vykonal.
Zkoumáme tedy všechny problematické oblasti, věnujeme zvláštní pozornost medové masáži žaludku pro hubnutí. Místa, kde med začne opouštět, zakryjte teplým mokrým ručníkem, po dokončení procedury umyjte med pod teplou sprchou a nanášejte hydratační krém.
Správný med
Co se týče provádění medové masáže doma, neměli bychom platit masér, po tom všem děláme všechno sami, můžeme si dovolit vybrat nejlepší med.
Ve skutečnosti to není tak důležité, jaký druh medu si vyberete - lipa, pohanka, akácie, louka atd., Hlavní věc je, že není znovu zahřátá. Proto si vybíráme letošní med, čerstvý, který ještě neměl čas k cukrování a roztavení bezohledným producentem.
Nebo opačný variant: pokud není v tomto roce žádný med, vyberte nádoby s kandovaným medem, což dokazuje, že nebylo přesně zahřáté.
Po skončení procedury
Medová masáž je bolestivá záležitost, nemá smysl skrývat ji. Ale co můžete udělat, protože postup vám přinese zdraví a krásu. Abychom mohli psychologicky relaxovat, zmírnit napětí ze svalů, pomáhat tělu odstranit kapalinu, protože náš metabolismus je velmi aktivní a náchylný k "čištění", doporučujeme po masáži vypít šálek zeleného čaje a trochu ležet a být líný v posteli.