Nikdo z nás nezanechává lákavou vůni skořice, kterou snadno rozpoznáme v pečení, dezertech, nápojích. Ale jakkoli se nám to líbí, dokonale si uvědomujeme, že všechny tyto pokrmy jsou pro naše postavy velmi škodlivé.
Ukázalo se, že skořice nám nejen příjemnou vůní, ale i přínosem. Je užitečné použít k posílení imunity, prochladnutí, žaludečních onemocnění apod. Všechny užitečné vlastnosti nejsou uvedeny, takže se přesuňme na hlavní: jak užitečná je skořice pro hubnutí a je to užitečné?
Jak skořice ovlivňuje ztrátu hmotnosti?
Za prvé, skořice podporuje ztrátu hmotnosti a urychluje náš metabolismus.
Za druhé, skořice snižuje krevní cukr, protože každý ví, že jeho vysoký obsah je jedním z důvodů nadváhy.
Za třetí, skořice je vynikající potlačuje chuť k jídlu. Už dlouho nebudete cítit hlad.
Abychom udrželi váhu a nezískali přebytek, stačí spotřebovat ½ čajové lžičky mleté skořice denně. Pokud ještě máte k dispozici další kilo, pak pro hubnutí představíme několik receptů na zdravé nápoje.
Čaj se skořicí
Složení:
- voda - 1 l;
- listový zelený čaj - 5 lžiček;
- šťáva z jednoho citronu;
- mleté skořice - 3 lžičky
Příprava
Vaří zelený čaj v 1 litru horké vody. Poté, co má trochu, přidejte citronovou šťávu a skořici. Čekáme, až se ochladí čaj, poté pošleme do chladničky. Ledový čaj se skořicí je připraven! Vezměte to dvakrát denně: ráno na prázdný žaludek a večer před spaním.
Koktejl na spalování tuků
Složení:
- nízkotučný kefír - 250 ml;
- mleté skořice - ½ lžičky;
- zemní zázvor - ½ lžičky;
- horkou pepř - na špičce nože.
Příprava
Všechny ingredience jsou smíchány přímo v hrnečku a koktejl je připraven. V noci musí být opilý. Pokud by chuť vypadala velmi ostře, příště přidávejte méně pepře, ale více skořice. Takový koktejl může být také použit v dnech vykládky.
Skořice pro hubnutí: kontraindikace
Stejně jako jakýkoli produkt, skořice má své kontraindikace. Lidé by neměli jíst:
- starší lidé;
- pacienti s hypertenzí;
- lidé s horečkou;
- lidé s nervózní excitabilitou;
- těhotné a kojící;
- lidé, kteří mají vnitřní a vnější krvácení.
Pokud stále spadáte do skupiny těch lidí, kteří jsou proti tomuto koření, nebojte se, zábaly se skořicí se také chovají jako jeden ze způsobů, jak ztratit váhu. Ale pamatujte si, že po tom všem je zahřívací postup, proto mají ti, kteří mají kontraindikace, zábaly s opatrností. Účinek takových zábalů je úžasný: vaše pokožka bude hladká, celulitida zmizí. Kromě toho je skořice schopna odstranit toxiny a toxiny z kožních tkání. Použití zábaly se skořicí v průběhu měsíce vám zaručuje šikovné výsledky. Nabízíme Vám pro vaše vkus několik druhů zábalek se skořicí.
Obal se skořicí
Skořice a med
Příprava: dvě lžíce medu tání ve vodní lázni, přidejte 1 čajovou lžičku skořice. Počkejte, dokud směs není tak horká a použijte masážní pohyby na problémové oblasti. Film zabalte a držte jej po dobu 30 minut.
Olivový olej a skořicový esenciální olej
Smíchejte obě oleje ve stejných poměrech, kolik budete stačit. Ohříváme je ve vodní lázni a aplikujeme na tělo. Obalíme se ve filmu a schováme se pod teplou dekou
.Modrá hlína a skořice
Pytle z hlíny se rozpustí v teplé vodě na konzistenci zakysané smetany. Přidejte tam 3 čajové lžičky skořice a 3 kapky oleje (nejlépe citrón, je to účinné v boji proti celulitidě). Vložíme směs na tělo a zabalíme jej filmem. Doporučuje se neprovádět žádné fyzické cvičení, ale jen relaxovat
.Na otázku "Pomáhá skořice při ztrátě hmotnosti?" Většina z těch, kteří ji zkoušeli jako způsob, jak zhubnout, reagují pozitivně. Doporučujeme se k nim připojit, protože co byste měli zkusit?
Poté, co jste se dozvěděli o dalším způsobu, jak ztratit tyto extra libry, nezapomeňte, že maximální efekt z toho bude v kombinaci s dietou a cvičením. Nebuď líný, aspoň ráno cvičíš. Také fyzická aktivita během procesu balení bude užitečná - efekt z nich bude ještě větší. A jako bychom neměli rád nádhernou vůni skořice, nezapomeňte, že koneckonců je to koření a je třeba ji používat správně.