Chcete-li udržet zdraví, lékaři vám poradí, jíst jedno jablko denně. Výhody tohoto plodu jsou však nejen v jeho těle, ale i v semenech.
Výhody a poškození semen jabloní
Použití semen jabloně je způsobeno jejich chemickým složením. Semena jablek obsahují tyto látky:
- Jod . Organický jód pomáhá potlačovat příznaky nedostatku jódu: únava, ospalost, špatná paměť, deprese . Chcete-li vyplnit úroveň jódu, stačí jíst asi 6 semen denně.
- Vitamín B17 (létal jsem) . Tato látka je považována za skvělý nástroj boje proti rakovině. Zabraňuje šíření rakovinných buněk, což snižuje riziko vzniku a progrese onemocnění. Kromě toho fatální zvyšuje tělesnou i duševní odolnost, takže se doporučuje vzít sportovce a lidi se zvýšeným psychickým stresem. Nicméně, ve velkém množství, létání bylo pro tělo nebezpečné, protože pomáhá tvořit jed, jako je kyselina kyanovodíková. Přebytek kyseliny kyanovodíkové vede k otravě a může dokonce způsobit smrt.
- Draslík . Zlepšuje chování nervových impulzů, normalizuje krevní tlak , zlepšuje přívod kyslíku do mozku.
Použití jablečného semena je způsobeno dalšími užitečnými látkami, které tvoří jeho složení. To ovšem neznamená, že by semena měla být spotřebována více. Glykosidový amygdalin nebo letil obsažený v jablečných semenách může způsobit nevratné negativní změny v těle. Z tohoto důvodu někteří lékaři obvykle nedoporučují konzumovat jablečné jámy. Většina lékařů považuje za bezpečné a užitečné konzumovat asi pět semen denně. Pokud se po jídle semena jablek, nevolnosti, závratě a bolesti hlavy objeví, může to být známka otravy kyselinou prussovou. V takovém případě byste měli přestat jíst jablka.