Detoxikační strava

Detoxikační dieta nedávno získala úžasnou popularitu. Jedná se o speciální systém, pomocí něhož je dosaženo nejen snížení hmotnosti, ale také uvolnění těla z nahromaděných toxinů a toxinů, které ho otravují zevnitř.

Detoxikace těla: dieta

Stojí za to připravit se na skutečnost, že tato záležitost není dva dny nebo dokonce dva týdny. Během prvního měsíce vám přibližná dietní nabídka pomůže zbavit se zvyku konzumovat škodlivé potraviny. Chcete-li to udělat, doporučuje se jednoduše vzdát těžkých, vysokokalorických, mastných a sladkých potravin. Dva týdny po tom se stanete závislým a již nebudete trpět nedostatkem šťavnatého mastného masa. Od samého začátku si zvyknete na skutečnost, že poslední jídlo by mělo skončit večer večer 8:00.

Ze stejného okamžiku, po dvou týdnech primárního výcviku, přišel čas na přechod k ještě přísnější stravě, která zahrnuje výhradně rostlinné potraviny.

Současně je od samého začátku nutné, abyste si zvykli pít na prázdnou žaludeční vodu - přesněji jednu sklenici čisté teplé vody s citronem bezprostředně po probuzení. To vám umožní "zahrnout" všechny systémy těla a umožní vám lépe se zbavit toxinů.

V této fázi se doporučuje zaměřit se na následující produkty:

Pokud si založíte výživu výhradně na těchto produktech, velmi rychle si všimnete výsledků. Nicméně, i když se rozhodnete přidat něco do vaší stravy, ujistěte se, že to nejsou následující potraviny:

Během všech fází stravování nezapomeňte pít na prázdný žaludek. Již v prvních třech dnech dietní detoxikace (nedá se zaměnit na přípravnou fázi) můžete odstranit všechny toxiny z těla, po pěti dnech bude organismus zahrnovat všechny jeho funkce obnovy a za deset dnů bude vaše tělo úplně prosté toxinů vůbec včetně průtoku krve.

Detoxická strava: nabídka

Existují také speciální předpisy týkající se přibližného cyklického menu této stravy. Například existují omezení produktů a doba jejich použití.

Kontraindikační strava

Detoxikační dieta není povoleno všem: existují určité nemoci a podmínky, při nichž se taková dieta nedoporučuje. Seznam omezujících faktorů zahrnuje:

Ve všech ostatních případech je použití takové stravy povoleno a účelné. Ačkoli to předpokládá spíše přísné omezení, dává tak nádherný čistící účinek pro organismus, že po dokončení úplného kurzu, aniž by chyběla jediná fáze, budete cítit neuvěřitelnou lehkost v celém těle a zbavíte se dalších kilogramů. Jako odchod z výživy a následné výživy se doporučuje používat schéma, které se blíží první přípravné fázi: to jíst stejně jako vždy, ale vyhnout se těžkým, tučným jídlům.