Bez ohledu na to, jak tvrdě je dieta kritizována, vždy najdou své následovníky snadno. Je to tak lákavé - najít v krátké době požadovanou váhu! Dieta Cochin - na zvláštní vývar - slibuje jen týden, aby ušetřil okamžitě ze 7 kilogramů nadváhy (samozřejmě s velkým množstvím extra kilo) a další 2-3 kilogramy vás opustí v době, kdy opustíte dietu.
Vlastnosti stravy Cochinchin
Tam jsou kuřata Cochin, kteří mají vonné maso a dát silný vývar. Předpokládá se, že bílkovina z masa těchto kuřat má jedinečné vlastnosti a umožňuje rychlé snížení hmotnosti, zlepšení metabolismu.
Nicméně, i když se jedná o vymyšlené informace, nemůžeme nesouhlasit s tím, že kuřecí vývar má mnoho užitečných vlastností - není to nic, co je předepsáno pro pacienty během zotavení z těžkých onemocnění. Pro jeho dostupnost a silný účinek se často nazývá židovské antibiotikum.
Nicméně mezi hodně užitečných vlastností kuřecí vývaru pro hubnutí je primárně důležité, že obsahuje pouze 15 kalorií na 100 gramů - což znamená, že je to jeden z nejlepších dietních produktů.
Účinnost stravy na kuřecím vývaru závisí převážně na kvalitě kuřat, z něhož připravujete nápoj. Brojleři, kteří jsou nejčastěji prodáváni v obchodech, nejsou pro tento účel vhodní. V ideálním případě byste měli jít na trh a koupit si domácí kuře - zde to dá úžasně chutný a zdravý vývar. Dokonce i když nenacházíte plemeno Cochin, není to děsivé - hlavní věcí je, že kuře by nemělo obsahovat hormony, antibiotika a jiné léky, které ošetřují maso ptáků v průmyslu.
Dieta na vývar: recept
Vezměte polovinu kuřecího masa a 2 litry vody. Položte kuře přímo do studené vody, připravte si sůl a vložte silný oheň. Po varu odstraňte pěnu a změňte oheň na médium. Po pěti minutách položte pomalý oheň - vývar by měl jen mírně kýlit. Vařte, až bude kuře připraveno - a pokud je to váš domov, bude trvat 2-3 hodiny. Půl hodiny před koncem vaření vložte do pánve celou mrkev, petržel, cibuli a bobkový list.
Nezapomeňte - slepice sama Cochinová nesedí, měla by být ponechána doma. K dispozici je pouze 1,5 litru léčebného vývaru.
Dieta Cochin: menu
Jedná se o přísnou dietu a veškeré jiné potraviny, doplňky a nápoje než ty, které jsou popsány, jsou přísně zakázány a mohou narušit celkovou účinnost stravy.
Za den je nutné pít 1-1,5 litru vývaru v poměru rovnajícím se 5-7 recepcí (přibližně na sklenici). Povinná podmínka - vývar by měl být horký! Toto je považováno za jídlo. Poloviční hodinu před vývarem byste měli vypít sklenici vody.
Dieta Cochin: výstup
Tato strava vyžaduje postupné stažení, protože tělo je již zvyklé na skutečnost, že přichází jen pití potravin a pevné potraviny mohou způsobit nežádoucí účinky. Kromě toho nesprávný odchod může vést k návratu vynaložených kilogramů. Nabízíme jednoduchý program:
- První den uvolnění - přidejte vaječné bílé a dušené zelí do vývaru.
- Druhý den - přidejte malou část pohanky na předchozí.
- Třetí den - přidání jablka do předchozího.
- Čtvrtý den - do předešlého dne přidejte dušenou zeleninu, ponechte vývar jen na oběd.
- Pátý den - přidejte čerstvou zeleninu namísto vepřů a jogurtu.
- Šestý den - přidejte kuřecí maso.
- Sedmý den - k předchozímu přidat sušené ovoce a ořechy.
Během této doby nejen zlepšíte výsledky, ale také dovolíte tělu si zvyknout na novou váhu, což zaručuje jeho nevrácení za předpokladu další správné výživy.