Stále více žen místo správné výživy a sportu používají různé a neobvyklé metody pro snižování hmotnosti. Jednou z nejoblíbenějších novinek je dietní uhlí.
Výhody a základní pravidla
- Uhlí je levný a cenově dostupný lék.
- Pomáhá zbavit se všech toxinů, škodlivých mikroorganismů, nadměrných léků a přebytečné vody, které jsou v těle.
- Existuje několik receptů na stravu uhlím, které se vyznačují množstvím spotřebované drogy.
- Uhlí může být použito v jiných dietách, aby se zlepšil účinek snižování hmotnosti.
Varianty uhelné stravy pro hubnutí
První možnost: princip je založen na neustálém zvyšování množství spotřebované drogy. Nejprve musíte vypočítat, kolik uhlí budete muset zhubnout. Zde je vše jednoduché: pro 10 kg tělesné hmotnosti potřebujete 1 tablet aktivního dřevěného uhlí. K pití je nutná na prázdný žaludek. Začněte nejméně s 3 tabletami.
Druhá možnost: musíte spotřebovat uhlí po celý den, to znamená celkový počet tablet a 10 z nich. Je třeba rozdělit na 3 recepty a použít je jednu hodinu před jídlem. Doba trvání této volby je 10 dní.
Můžete si zvolit pohodlnější variantu stravy uhlím a jak si užít samotnou drogu.
Jedna z možností nabídky
- Snídaně - první uhlí, v době smažených vajec, 1 chléb, jablko a šálek zeleného čaje.
- Oběd - opět uhlí, po talíři hrachové polévky, 2 plátky žitného chleba a sklenici jablečného džusu.
- Večeře - nezapomeňte na uhlí, po jídle jíme salát z ředkvičky nebo okurky, 100 g kuřecích prsíček a sklenici minerální vody.
- Druhou večeří je sklenka s nízkotučným jogurtem.
Znečištěná strava na uhlíkových tabletách
Pokud užíváte tento lék po dlouhou dobu, může dojít k některým poruchám těla, jako je zácpa nebo zvracení. Další nevýhodou, kromě absorpce toxinů, může uhlie vzít to, co mikroelement tělo potřebuje. A to přímo ovlivňuje výskyt různých druhů onemocnění a problémů.
Kontraindikace stravy uhlím
Pokud máte gastritidu , vřed nebo kolitidu, pak tento způsob ztráty hmotnosti není pro vás. Pokud užíváte jiné léky, jejich kombinace s dřevěným uhlím sníží jejich účinek, což je nežádoucí účinek. To by měly být zohledněny u dívek, které užívají antikoncepční pilulky.