Největší část lidí (38%) spojuje druhá krevní skupina. Charakterizuje klidné, vyvážené lidi, nakloněné, stejně jako jejich předkové, k ustálenému způsobu života. Jednoduše se připojují k týmu, jsou pilní a pracovití. Jejich tělo snadno přijímá změny klimatu, přizpůsobuje se novým podmínkám, ale nemá genetickou předispozici k masovému maso.
Pro lidi s druhou krevní skupinou je preferována vegetariánská strava. Měli by jíst zeleninu, ovoce (kromě citrusového ovoce, kokosové ořechy a banány), luštěniny, všechny druhy obilovin. Mléko a mléčné výrobky by měly být omezené, ale mohou být nahrazeny produkty vyrobenými ze sóji (sójové mléko, tofu). Příležitostně můžete jíst ryby (s výjimkou kaviáru, halibuta, sleďů a mořských plodů - měli by být zpravidla vyloučeni z menu). Jako zdroj bílkovin můžete jíst vejce a velmi malé množství krůty a kuře. Můžete vypít černou kávu, zelený čaj, červené suché víno, stejně jako zeleninové a ovocné šťávy z potravin pěstovaných ve vaší oblasti.
Dieta pro druhou krevní skupinu zohledňuje charakteristiky sliznice sliznice trávicího traktu u lidí s touto krevní skupinou. Jsou zakázány ostré koření, ocot, všechny rajčatové omáčky, majonéza, koření. Nejíst slané ryby, okurky, rajčata, zelí, brambory, potraviny s vysokým obsahem cukru, téměř všechny druhy oleje (olivy a lopuch se mohou konzumovat v omezeném množství). Dieta pro druhou krevní skupinu je vhodná pro lidi s pozitivním i negativním Rh faktorem.