Známá prima donna z ruské scény dává naději každé ženě, která chce zhubnout. V tomto věku znatelně ztratila váhu, a to zneklidňuje mnoho dietologů. A jen ten líný ještě nepromluvil o svém osobním životě se svým mladým manželem, malými dětmi a štíhlou postavou.
Jak slabá byla Alla Pugačová?
Asi před deseti lety si Pugacheva nemohla dovolit nosit džíny a kalhoty. V obrovských šatech vypadala víc než plná, a proto se rozhodla vzít sebe sama. Nyní ztrácí váhu Pugacheva tvrdí, že se zbavila 25 kilogramů po několik měsíců! Mnoho jejích fanoušků a antifágií věří, že nadváha se odehrála z jediného důvodu - liposukce, ale taková prohlášení prima donna nevěnuje pozornost.
Mnoho lidí má zájem o to, jak Alla Pugačová ztratila váhu a zda způsobila její zdravotní potíže. Nedávno mi řekla, proč ztratila váhu a jak se ukázalo, nebylo o tom nic překvapujícího. Vybrala si přísný potravinový program založený na okurkách. S pomocí jí ztratila 7 kilogramů týdně.
Dieta Alla Pugacheva
Během jejího života se královna ruské scény pokusila mnoho způsobů, jak zhubnout. Ale teprve nedávno začala vypadat ještě mladší, její chůze se změnila a v šatníku se objevily krátké šaty a džíny. Výsledkem této změny byla Pugachevova okurková strava . Hlavním produktem pro výživu je okurka, která obsahuje mnoho užitečných látek, jako jsou:
- vitamíny A, B, C, E;
- fosfor;
- vápník;
- magnesium;
- chlor;
- draslík;
- sodík;
- železa.
Díky němu tělo v krátkém časovém úseku provádí úplné čištění škodlivých toxinů, normalizuje metabolismus a urychluje proces snižování hmotnosti. Okurek je hlavním produktem v této metodě, ale můžete zahrnout mrkev, jablka, broskve, salát, dýně, fazole, zelí, papriku, zeleninu a mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku.
Nabídka stravy s okurkou a kefír vypadá takto:
Dieta Pugachova SSSR
Podle zpěváka má rád tento způsob ztráty hmotnosti nejvíce, protože není příliš přísný. Jeho diva radila svou vlastní dceru, která se rozdělila s 12 kilogramy, shromážděná během porodu. Strava SSSR Pugačeva, jejíž menu zcela vylučuje z jídelníčku sladkou, slanou a máselnou, ale bezpodmínečně znamená den vykládky. Podle samotné zpěvačky pomůže půst pomáhat omlazovat a očistit tělo.
Dieta Alla Pugacheva na jogurtu
Další reálná metoda, jak tenká Alla Pugacheva - kefír. Tento produkt se nazývá hvězdný, protože je s velkým potěšením využívá nejslavnější osobnosti. Pugačova má velmi tenký vzhled a připravuje si na tento mléčný výrobek samotné vykládky. Den můžete vypít půl litru a rozdělit ho na několik recepcí za tři až čtyři hodiny. K tomu můžete přidat:
- různé koření kromě soli;
- jemně nasekané zeleniny.
Nová strava Pugačevy
Ve skutečnosti je tato metoda těžké pojmenovat novou. Byl používán mnoha osobnostmi, ale pro zpěváka se stal novým. Zázvorová strava Pugacheva Alla Borisovna jí pomohla přijít o 10 kilogramů měsíčně. Dieta obsahuje předem připravený nápoj, který je třeba provést v určitém čase. Ginger spaluje tuky dokonale, proto je přítomen prakticky v libovolném dietním menu a je zařazen do seznamu složek tohoto nápoje, který zahrnuje:
- citronová šťáva;
- kořen zázvoru;
- med;
- vody.
Příprava:
- Kořen musí být jemně nakrájen a nalijte litrem vroucí vody (nejlépe v termosku).
- Přidejte tam lžíci medu a tolik citronové šťávy.
- Udělejte to 30 minut před každým jídlem.
- Kromě toho by měly být vyloučeny sladkosti a mastné potraviny.
Co se stalo s Pugachevou po jídle?
Pověsti kolem prima donna se nesnížou, ale byla zvyklá, že jim nevěnuje pozornost. Ztráta váhy Alla Pugacheva věří, že její životní styl a zdraví se nezměnily a skutečnost, že ztratila váhu, jí to prospívalo jen. Jak sám zpěvák říká, jestli je někdo, kdo to zkusí, pak můžete hodně změnit. Čím lépe se zpěvák obléká - tím více se mluví o ztrátě hmotnosti, tím lépe to vypadá - tím více se mluví o faceliftu. Podle ní by žena v tomto věku měla pečlivě vybírat šatník, který skrývá co nejvíce chyb, a mladá tvář je výsledkem dlouhé práce stylisty a kosmetologa.
Jak zpěvák vypadá teď, když ztratil váhu?
Vnější změny v něm jsou viditelné pouhým okem. Při chůzi na ruce s manželem nikdo neřekne významný rozdíl ve věku. Tenkost sama o sobě výrazně omlazuje ženu, dělá ji lacinější a snadnější. Poslední fotka Pugachevy po ztrátě hmotnosti snadno přináší náladu hvězdy. Výsledkem je, že se skutečně líbí, že se neskrývá. Stojí za zmínku, že Alla Pugačová ztratila váhu tím, že změnila plán spánku. Pro správné fungování těla a metabolismus je vždy dobré dostat spánek. Nezůstávejte pozdě, abyste vyloučili pokušení jíst něco, co je zakázáno.