Kozí mléko - škoda

Každý, kdo má zájem o správnou výživu a pozitivní vlastnosti produktů, ví, že kozí mléko je neuvěřitelně užitečné pro lidské zdraví. Každý produkt má však nevýhodu! Z tohoto článku zjistíte, zda je kozí mléko škodlivé av jakých případech je z jeho použití lepší odmítnout.

Složení kozího mléka

Vzhledem k možnému poškození kozího mléka stojí za to apelovat na jeho složení. 100 gramů produktu odpovídá 60 kcal, který obsahuje 3,2 g bílkovin, 3,25 g tuků (1,9 g nasycených tuků, 0,8 g mononenasycených, 0,2 g polynenasycených) a 5,2 g sacharidů .

Složení kozího mléka představuje velké množství vitaminů - A, C, E, D, PP a H. Zvláště užitečná je téměř kompletní skupina B, která je součástí B1, B2, B3, B6 a poměrně vzácné B12.

Mezi minerály tvořící kozí mléko, poměrně hodně manganu, mědi, hořčíku, fosforu a vápníku . Obsahuje také cenné aminokyseliny, které v kombinaci s dalšími výhodami činí tento produkt opravdu jedinečným.

Nicméně, i přes takovou bohatou kompozici může některé kozí mléko nějakým lidem ublížit. Před nákupem je důležité pochopit, zda máte nějaké kontraindikace k jeho použití.

Co je škodlivé pro kozí mléko?

Podívejme se na seznam těch případů, kdy je z použití tohoto nápoje lepší odmítnout, aby se vyloučila možnost poškození těla:

  1. Nepite takové mléko těm, kteří mají zvýšené hladiny hemoglobinu, protože v důsledku pití nápoje se stane ještě více.
  2. Odmítněte toto mléko, pokud jste obézní nebo dodržujte dietu pro hubnutí: má hodně tuku a neexistují žádné pomocné enzymy, které by chránily tělo před těly. Ze stejného důvodu nelze toto mléko zcela nahradit kojením.
  3. Při pankreatických onemocněních je lepší nežít tento nápoj, aby nedošlo k exacerbaci.
  4. Odmítnout produkt by měl být v případě individuální nesnášenlivosti - často se vyskytuje na pozadí příliš nepříjemné chuti a vůně kozího mléka. Nicméně, čím lepší je krmení zvířete a čím čistší jeho majitelé, tím méně jsou projevy těchto nepříjemných aspektů.

Z tohoto seznamu lze vidět, že většina lidí může snadno v krmivu obsahovat kozí mléko, aniž by se obávalo svých škodlivých vlastností, ale naopak získává z něj velkou výhodu.