Kuřecí maso - dobré a špatné

Mnoho fanoušků kuřat, ale ne každý ví o výhodách kuřecího masa a samozřejmě o jeho škodu. V moderním světě se kuřecí maso kultivuje jako kultura jako levné, nízkokalorické a snadno stravitelné. Je to tak? Je třeba pochopit.

Co je užitečné pro kuřecí maso?

Nejprve je třeba zaznamenat přírůstky kuřecího masa jako nízkokalorické. Takže 100 gramů kuřete obsahuje pouze 190 kcal a po vaření zůstává pouze 137 kcal a při smažení se kalorický obsah konečného produktu zvýší na 210 kcal. Jak můžete vidět z těchto prvotních čísel, jíst kuře je lepší než vařit. Mimochodem, je to užitečnější a méně cholesterolu.

Kuřecí maso je pevná bílkovina a jeho pravidelné používání v kombinaci s určitým fyzickým zatížením vede ke zvýšení svalové hmoty.

Nakonec je kuřecí maso bohaté na vitamíny A, B1, B2 a B6 a vzhledem k vysokému obsahu živin dokonale odstraňuje únavu, obnovuje sílu a uspokojí hlad.

Škody na kuřecím masu

Je třeba poznamenat, že celé použití kuřecího masa se projevuje výhradně u domácích kuřat. Pokud mluvíme o kuřatech zakoupených v obchodech nebo supermarketech, pak je s největší pravděpodobností přínos takového masa malá. Je lepší, aby ji nepoužívaly pro děti a starší lidi, protože obsahuje velké množství antibiotik, které se nejvíce shromažďují v šunkách, kostech a kůži.

Škody na kuřecím masu pro muže

Hovoříme-li o škodlivosti kuřecího masa pro muže, stojí za zmínku metody pečení masa oblíbené u mužských firem. Dlouhodobé marinování, dlouhé smažení kuře na uhlí nebo na grilu nejen zvyšuje množství karcinogenních látek v misce, ale také významně komplikuje stravitelnost a snižuje jeho použití na nulu. Nejlepší je vařit kuře se zeleninou a vařit.

Také nezapomeňte, že maso vyrobené průmyslovou metodou má často nadbytku hormonů, které ovlivňují tělo, jak muže, tak ženy, které ovlivňují DNA a snižují úroveň zdraví a imunity.