Ovocné saláty - snad nejjednodušší připravit sladké občerstvení, které jistě potěší všechny. Můžete podávat ovocný salát zvlášť, nebo můžete ve společnosti zmrzlina, jogurt nebo pudink .
Ovocný salát z jablek a banánů
Složení:
- jablko - 1 kus;
- Jahoda - 500 g;
- banán - 1 kus;
- hruška - 1 kus;
- borůvky - 1 hrst;
- broskve - 400 g;
- citronová šťáva - 1 polévková lžíce. lžíce;
- Řecký jogurt - 90 g;
- vanilkový extrakt - 1 čajová lžička.
Příprava
Nejprve nakrájíme ovoce, které nejrychleji ztrácí svou barvu - jablko a banán. Řezání může být libovolné, hlavní je, že kusy nejsou příliš velké. Posypte jablky a banány citrónovou šťávou, promíchejte a připravte zbývající přísady.
Řekli jsme hrušku na plátky, mojí jahodu, odstraníme ovoce a nakrájíme ji na čtvrtky. Z broskví vyřezáme kosti a nakrájíme je na plátky. Smíchejte všechny ovoce a bobule dohromady. Jogurt s vanilkovým extraktem jsme porazili a výslednou směs jsme naplnili ovocným salátem.
Ovocný salát z banánů, jablek a pomerančů
Složení:
- jablko - 1 kus;
- banán - 2 kusy;
- oranžová - 2 kusy;
- mango - 1 kus;
- meloun - 200 g;
- ananas - 100 g;
- citronová šťáva - 1 polévková lžíce. lžíce;
- hrozny - 1 hrst;
- Marsala - 2 polévkové lžíce. lžíce;
- med - 1 lžička.
Příprava
Banány a jablka jsou nakrájené na plátky a smíchány s citrónovou šťávou. Oranžová je odloupána z kůže a fólií, po níž rozdělíme buničinu na malé plátky. Z melounu odstraňujeme semena a řezeme bobule na kostky. Stejně jsme nakrájeli ananas a mango. Řezali jsme hrozny na polovinu a extrahujeme kosti. Smíchejte všechny ovoce dohromady. Med se smíchá s maršálkou a výsledná směs se naplní ovocným salátem.
Je-li to žádoucí, může být salát různý s bobulemi. Jahody, borůvky a ostružiny budou pro tento účel vhodné.
Ovocný salát s jablkem, banánem a kiwi
Složení:
- Jahoda - 2 hrstky;
- jablka - 2 kusy;
- papája - 1/2 ks;
- ananas - 1/2 ks;
- broskve - 2 ks;
- kiwi ovoce - 4 ks;
- banán - 2 kusy;
- borůvky - 1 hrst;
- Jahoda - 1 hrst;
- hrozny - 1 hrst;
- šťáva a pomerančová kůra 1;
- šťáva a oloup 2 limety;
- listy máty.
Příprava
Papája, ananas a jablka jsou nakrájeny na kostky. Banány a kiwi nakrájené na kruhy a broskvové plátky. Bobule hroznů jsou nakrájeny na polovinu a jahody - na čtvrtiny. Moje borůvky a sušené. Smíchejte všechny ovoce v misce na salát a naplňte směsí pomerančového džusu a limetky. Ozdobíme připravenou misku s listy máty.