Každodenní pečující matky puzzlují otázku: jak krmit dítě na snídani? Koneckonců, člověk nepochybně chce, aby uvařené jídlo nebylo jen užitečné a vyvážené, ale také příjemné dítě chutnalo.
Nabízíme několik receptů na lahodnou snídani, kterou si užijete nejen pro děti, ale i pro své rodiče.
Rychlá snídaně pro děti z vajec
Co mohu rychle a rychle připravit dítě na snídani? Samozřejmě, omeleta. Ale v našem případě to nebude úplně normální. Takže uvařme.
Složení:
- kuřecí vejce - 2 ks;
- plnotučné mléko - 40 ml;
- přírodní jogurt bez přísad - 60 g;
- strouhaný tvrdý sýr - 40 g;
- krém z jemného smetanového sýra - 30 g;
- čerstvé jablko - 1/4 ks;
- sůl vařená podle chuti;
- krémový nebo rafinovaný rostlinný olej - 30 g.
Příprava
Začněte oddělením žloutků od proteinů a kombinujte je s mlékem a solí. Poté mícháme šlehanou bílou a vylijeme výslednou hmotu na důkladně zahřátou pánvi s máslem nebo rostlinným olejem. Snížíme intenzitu tepla, porazíme omeletu strouhaným sýrem a smažeme po dobu sedmi minut. Během této doby protřete jablko na strouhák a promícháme s roztaveným sýrem.
Na připravenost rozšiřujeme omeletu na talíř, ve středu umístíme směs jablek a roztaveného sýra, otočíme vaječnou vrstvu na polovinu a podáváme dítěti.
Užitečné snídaně pro děti z ovesných vloček
Nádherná alternativa k ovesné vločce je lahodná a ne méně užitečná kastrol z ovesných vloček. Z takové pochoutky nebudou odmítnout ani ty, kteří se odmítají jedovaté ovesné vločky ve své čisté podobě.
Složení:
- ovesné vločky - 110 g;
- mleté mandle - 120 g;
- granulovaný cukr - 45 g;
- mléko - 245 ml;
- kuřecí vejce - 1 ks;
- med květ - 35 g;
- vanilin - 1 špetka;
- škorice - 1 špetka;
- sůl vařená podle chuti;
- čerstvé jablka - 240 g.
Příprava
Vejce se zpracuje cuketou cukru na nádheru, pak se smíchá s mlékem a medem, přidá se špetka soli, vanilínu a skořice a zamíchá se. Poté přidejte do směsi směs ovsených vloček, mletých mandlí, kusů loupaných a nakrájených jablek a znovu promíchejte. Rozloženou hmotu rozprostřeme ve vhodné olejové formě pro pečení a posíláme ji do trouby ohřáté na 185 stupňů. Za pětatřicet minut bude kastról připraven. Dáváme to trochu vychladnout a můžeme sloužit dítě k snídani.
Chutné snídaně pro miminka z tvarohu
Doporučujeme dítě nabízet na snídani neuvěřitelně chutnou a nepochybně užitečnou tvarohovou omáčku. Je připravena rychle, a když se podává se zakysanou smetanou a kousky čerstvého ovoce se změní v opravdovou lahůdku, na kterou bude vaše dítě šťastné.
Složení:
- tvarohový tvar měkký - 220 g;
- krupice krupice - 70 g;
- přírodní jogurt bez přísad - 70 g;
- granulovaný cukr - 45 g;
- sůl vařená podle chuti;
- vanilin - 1 špetka;
- máslo - 25 g;
- strouhanka - 55 g.
Příprava
Připravte kastról, smíchejte všechny ingredience ze seznamu ingrediencí v kopečku na maximální rovnoměrnost a přeneste je na oležené máslo a pečená polévková mísa na pečení. Umístíme obrobek do trouby ohřáté na 185 stupňů po dobu čtyřiceti minut.