Soda Chudnutí koupele: recepty

Soda se již dávno stala vynikajícím čisticím prostředkem, účinně bojoval s tukem na nádobí a spotřebičích. Existuje však další aplikace: pokud užíváte lázeň s kyselinou uhličitou , tato látka dokonale vyčistí kožní póry, zlepší metabolismus a umožní vám rychleji a účinněji se zbavit extra kilo. Samozřejmě, nemyslete si, že můžete jíst vše a zhubnout pouze z lázní - to je další nástroj, který je účinný pouze v kombinaci s správnou výživou nebo sport. Učinit sodové lázně pro hubnutí na předpis je poměrně jednoduché, všechny ingredience jsou jednoduché a přístupné a pravděpodobně již ve vašem domě.

Do soda lázně pomůže zhubnout?

Jak již bylo řečeno, soda má vynikající čistící vlastnosti a, divně, to platí stejně pro pokrmy i pro lidské tělo. Když se propadne do sodové lázně, začne aktivně vyčistit vaše póry a vylučovat toxiny z pokožky, přičemž zároveň vás zbaví tekutiny a tekutiny. Kvůli tomu dochází také k úbytku hmotnosti.

Mimochodem, jestli je vaším problémem celulitida, pak vám tyto lázně dokonale vyhovují. Nejvýhodnější variantou však bude solná lázeň s esenciálními citrusovými oleji.

Jak vyrobit sodovou lázeň?

Obecně není nic komplikovaného, jak vyrábět sody. Je důležité dodržovat několik jednoduchých pravidel, které vám pomohou učinit proceduru pohodlně, příjemně a efektivně.

Voda je rekrutována zhruba do středu koupelny - takže při ležení hladina kapaliny je až na bradavku. Nestojí za to ponoření do lázně - je to těžké zatížení srdce, protože voda bude vyšší než teplota v lidském těle.
Teplota je lépe kontrolována teploměrem: při ležení by měla být 36-37 stupňů, ale pak musíte přidat horkou vodu a zvýšit teplotu kapaliny na 38-39 stupňů Celsia.
Před nalitím sody do vany je vhodné ho rozpustit v malém množství horké vody spolu s ostatními složkami (pokud existují).
Ležení v takovém lázni potřebuje 20 minut, ne více.
Na konci zasedání se nepokládejte sprchu, ale jednoduše otřete tělo ručníkem a lehněte se 40-60 minut. V ideálním případě byste měli mít tyto lázně před spaním.
Pro optimální expozici 2 hodiny před koupáním je lepší jíst (zejména těžké jídlo) a projít se na čerstvém vzduchu asi 30 minut.
Vezměte si koupel, po kterém následuje den po 10 až 15 procedurách. Kurz můžete opakovat nejdříve 2-3 měsíce.

Jak učinit sodové koupele, neexistují žádné triky. Aby tento postup měl pozitivní vliv na váš nervový systém, dejte si koupel pod tichou, relaxační hudbu a svíčky. Tento postup bude vaší odměnou na konci těžkého dne!