Užitečný a výživný salát "Podzim"

Podzim je krásný čas roku, bohatý na spoustu čerstvé zeleniny. Přinášíme vám několik originálních a užitečných receptů na přípravu salátu s názvem "Podzim".

Salát "Podzim" s houbami a kukuřicí

Složení:

Příprava

Takže, připravit slavnostní salát "podzim" připravit všechny ingredience jako první. Za to se žampióny umyjí, otírají ručníkem, vyčistí a rozřezávají na velké talíře. Smažte houby v rostlinném oleji, dokud měkké, mírně slané podle chuti. Kuřecí filet v pánvi, nalijte vodu a vařte, dokud vařené. Poté vlákna vyjměte, ochlaďte a rozeberte.

Také vajíčka s mrkví vaří, ochlazují, čistí a rozdrtí malé kostičky. Marinované okurky nakrájené na proužky. S kukuřicí v konzervách jemně vypusťte veškerou tekutinu, cibule se čistí a rozdrtí kostky. Česnek se lisoval lisem, smíchal s majonézou a nakrájenými bylinkami. Poté přesměrujeme všechny připravené ingredience do hluboké salátové misky, sezoníme s česnekovou omáčkou a promícháme. Celá plocha salátu je zdobena kukuřičnými zrny, houbami a několik hodin čistíme v chladničce.

Salát "Podzim" se sýrem a okurkami

Tento originální salát dokonale zdobí všechny stoly. Může být rozložen ve vrstvách nebo jednoduše smíchat všechny ingredience v misce.

Složení:

Příprava

Takže vařené kuřecí maso, okurky a nakládané houby jsou nakrájeny na malé kostičky. Sýr se třepe na malém struhadle a vajíčka se vaří, vyčistí a tři na velkém strouhaní. Zelená tráva se rozsekala. Česnek je vyčištěn, lisován lisem a smíchán s majonézou. Podložte vrstvy salátu zdola nahoru: nejprve položte houby, pak kuře, pak okurky, sýry, vejce a zeleninu. Každou vrstvu pokryjeme majonézou s česnekem, popřípadě přidáme sůl a pepř.

Salát "Podzim" s lilek

Složení:

Příprava

Takže začněte připravovat salát s přípravou lilku: mělo by to být asi jeden den. Vajíčka vařte, ořízněte "ocas" a vařte v mírně slané vodě po dobu 5 minut. Potom lehce propichněte vidličkou nebo nožem. Mělo by být měkké, ale ne strávené. Po vaření pečlivě vyjměte zeleninu, vysušte ji a pod tlakem po celou noc, abyste z ní zcela odstranili hořkost.

Následující den čistíme lilek z kůže a nakrájíme na malé kostky. Zbytek zeleniny - bulharský pepř, rajčata, cibule a okurky, mletí a mrkev se třtou na hrubé struhadlo. Všechny ingredience kombinujeme v salátové misce, sezónu s rostlinným olejem, přidejte špetku soli a pepře podle chuti. Vše pečlivě promícháme a připravíme salát několik hodin v chladničce.

Salát "Podzim" z čerstvého zelí

Složení:

Příprava

Zelenina zřetelně nakrájí jahody, mrkev se třela na malém struhadle. Zelené jablko nakrájíme na malé kostičky. Vložíme vše do misky, promícháme, slaníme, přidáme cukr, posypeme citrónovou šťávou a ozdobíme vlašskými ořechy. Naplníme "jesenní" salát z kapusty s majonézou a promícháme.