Vyrůstají z hroznů?

Hrozny vypadají tak atraktivní a rafinované, že téměř žádné hostiny, bez banketů to dokáže bez něj. Lidé, kteří se snaží zhubnout, často věnují pozornost těmto plodům při takových událostech, přičemž je považují za nejméně kalorické. Z tohoto článku zjistíte, zda máte tuku nebo ztrátu hmotnosti z hroznů.

Kalorický obsah hroznů

Hrozny jsou kalorické ve stejném řádku s ovocem, jako jsou banány a mango. Všechny jsou vysoce kalorické a ve většině diet jsou zakázány pro hubnutí. Stojí za zmínku, že to nezávisí na odrůdě - na otázkách, zda se zelené hrozny ztuhnou, odpověď je stejná jako při dotazování na jakýkoli jiný druh.

Na každých 100 gramů hroznů (a věřte mi, velmi málo, asi 8-12 kusů, v závislosti na velikosti a odrůdě) představují 65 kcal, z nichž 16,8 gramů sacharidů jsou převážně cukry. Bílkoviny a tuky v něm jsou malé - 0,6 g a 0,2 g. Vzhledem k tomu, že skuteční milovníci hroznů jsou schopni jíst celé množství této pochoutky v době, je lepší dokonce ani začít.

Proč se z hroznů dostávají tuky?

Hrozny, jako všechny sladké ovoce a sladkosti obecně, se nedoporučují k odpoledni. Pokud v první polovině dne jeho mírné užití nedává žádné významné fluktuace hmotnosti, pak po obědě začne metabolismus klesat, tělo potřebuje méně energie pro životně důležité činnosti. A když jste krmeni část sacharidů, tělo nemá čas používat a ukládat na tělo ve formě tukových buněk.

A nehovoříme o mazaných vlastnostech tohoto produktu, ale o přirozeném procesu. Jídlo je jen palivo pro vaše tělo, i když pro vás to může být způsob, jak se rozmazlovat. A energie, která byla denně spotřebována z mouky, mastné nebo sladké, tělo nevyhnutelně ukládá, vydává se do tukové tkáně.