Tělo dospělého člověka je 70% vody. Kontaminace těla je přirozený proces, který se vyskytuje během aktivní životnosti každého orgánu a systému. Vodní prostředí našeho těla by mělo zvýhodňovat odstraňování odpadních produktů, resp. Vedlo k čištění. Nicméně kvůli nedostatku vody v důsledku globální dehydratace zpomalujeme nejen proces čištění, ale také zhoršujeme stav našeho vnitřního prostředí - "stará", "špinavá" voda je uložena ve formě otoku, celulitidy a vede k celkové intoxikaci .
Chcete-li vyřešit problém dehydratace a trosky v jednom padnutí, doporučujeme, abyste zvážili možnost čištění těla šťávy - lahodný a jednoduchý způsob, jak zlepšit zdraví.
Výběr šťávy
Především je třeba poznamenat, že čištění šťávy je možné pouze s čerstvě vymačkanými šťávami. Nakoupené, zabalené, uměle vyrobené šťávy s ekologickými certifikáty nejsou 100% přírodní. Takže potřebujete odšťavňovač.
Kromě toho musí být šťávy správně smíchány:
- ovoce s ovocem;
- zeleniny a zeleniny.
Šťávy lze účelně vybrat:
- jablečná šťáva - má baktericidní účinek, odstraňuje z střev patogenní viry a mikroby;
- čištění citronovým džusem je nejsnadnější způsob, jak upravit trávicí trakt, pokud je hlavním problémem zácpa (denně pijte lžíci citronové šťávy se 2 lžícemi vody);
- Mrkevová šťáva - detoxikuje
Trávicí systém způsobený vysokým obsahem vlákniny , betakarotenem a minerály; - řepný džus je velmi užitečný a účinný, ale po jeho přípravě musí být šťáva uchovávána 3 hodiny v chladničce.
Schéma čištění šťávy
Čištění trvá 5-10 dní. Každý den musíte vypít 4 šálky šťávy ve 4 jídlech, 30 minut před jídlem. Před snídaní a občerstvením - ovocné šťávy, před večeří a večeří - zeleninou. Celkem 2 sklenice ovoce a 2 zeleninové šťávy denně.