Ořech je známý mnoha jmény - tureckým a skopovým hráškem, hráškovým hráškem. Z historického i geografického hlediska se ukázalo, že cizrna byla používána hlavně ve východní kuchyni, ale dnes výhody tohoto druhu fazole přilákaly pozornost kulinářských specialistů z mnoha zemí světa. Používá se v hustých polévkách, polévkách, dělá paštiky a pasty a dokonce i nějaký tofu tofu.
Cucka
Složení tohoto hrachu zahrnuje široký rozsah látek užitečných pro tělo. Pouze jeden z minerálů a vitaminů v cínu je asi 75 jmen. Sacharidy, které jsou obsaženy v cizrnu, představují asi 60% své hmotnosti. Jejich rozdíl spočívá v tom, že jsou snadno asimilovány, rychle zpracovávány tělem, nejsou odloženy "později" ve formě tukových ložisek, ale současně vám umožní cítit se plné. Obsah proteinů cínu je o něco nižší než u jiných luštěnin (20-26%), ale jde o speciální bílkoviny, které již nejsou přítomny u žádného zástupce této třídy rostlin. Jsou také snadno strávitelné. Také cizrna má nejvyšší procento aminokyselin mezi luštěninami.
Jak užitečná je kukuřice pro ženy?
Za prvé, stojí za to říkat, že kukuřice je užitečná pro těhotné a kojené ženy, protože vysoký obsah železa v tomto přípravku zabraňuje vzniku anémie.
Chickpeas se doporučuje s vegetariánskou stravou a během půstu - díky svému složení může téměř úplně nahradit maso. Na základě cínu doma můžete dokonce připravit hubnutí, které nejen pomůže zbavit se nadměrné hmotnosti, ale také dokonale ovlivňuje stav pokožky, protože obsahuje všechny nezbytné prvky pro udržení elasticity. Za tímto účelem se cizrna nalije vodou po dobu 10-12 hodin a pak se projde mlecím strojem na maso. Výsledná hmota by měla být spotřebována v malých porcích po celý den.
Kromě své užitečnosti jsou cíny také velmi chutné. Má mírnou ořechovou pachu, která se dobře projevuje v kombinaci s masem. Hrách mladých hrách může být konzumován i syrový, ale poté se nedoporučuje pít vodu, protože tato kombinace vede ke zvýšené produkci plynu.