Filet štiky na pečení v troubě

Pečené ryby jsou skvělé jídlo, které je jak chutné, tak zdravé. Jak chutné vaření filetky v troubě, přečtěte si níže.

Filet štiky v troubě - recept

Složení:

Příprava

  1. Dýně je čistá a nakrájená na kostky střední velikosti.
  2. Maso roztírejte a kombinujte s 3 polévkovými lusky olivového oleje. Výsledná směs je napojena na dýně. Přidejte cukr, přidáme sůl a promícháme.
  3. Trouba se zahřeje na 180 stupňů, dýňku položíme na plech na pečení, dáváme na ni kousky filety, protíráme sůl a pepřem a pečeme po dobu 25 minut.
  4. Třešňové rajčata umyjte na polovinu.
  5. Rozemlete česnek a listy bazalky.
  6. Zahřejte do pánve opečení 3 lžíce olivového oleje a nechte v něm paradajky s bazalkou a česnekem asi 3 minuty.
  7. Pro plnění hořčice smícháme se zbývajícím olejem a citrónovou šťávou.
  8. Filety z příkopu na polštář dýňové vody výsledné oblékání, umístit rajčata nahoře a sloužit ke stolu.

Jak pečeme filet z pečeně?

Složení:

Příprava

  1. Promyšlená a sušená zelená malá drtí.
  2. Rozemlete syr na strouhák.
  3. Smíchejte sýr s bylinkami a máslem, dokud nebude hladký.
  4. Umyté a vysušené filety štikozubce jsou nakrájeny na malé kousky.
  5. Formu zakryjeme pergamenem a umístíme do něj ryby. Posypeme pepřem, trochu solené a rovnoměrně rozdělíme olejovou směs.
  6. U 180 stupňů pečte po dobu 20 minut.

Filet štikozubce v peci s bramborem

Složení:

Příprava

  1. Filéta moje štiky a nakrájíme na malé kousky. Dali jsme ho do misky a nalijeme sójovou omáčkou. Míchejte dobře.
  2. Čistíme brambory a nakrájíme je na tenké plátky.
  3. Cibule a rajčata rozkrájíme o polovinu kroužků.
  4. Sýr rozemleteme na strouhanku.
  5. Složky obsahují vrstvy ve formě, lehce olejované: brambory, které jsou mírně podsalivaem a pepř. Použijte vrstvu zakysané smetany. Pak uložíme cibuli a rajčata a mírně přidáme sůl.
  6. Ryby rozmetáme, namazáme zakysanou smetanou a sýrujeme.
  7. U 180 stupňů pečené filety ořechové se zeleninou v peci pečte po dobu 1 hodiny a 20 minut.

Užijte si chuť k jídlu!