Zemská hruška, nazývaná též jeruzalémský artičok, má obrovské množství užitečných vlastností. Tento kořen se používá po mnoho staletí k léčení mnoha nemocí. Kromě toho je tato rostlina tak nenáročná v péči a kultivaci, aby mohla být propagována prakticky v jakémkoli území.
Složení jeruzalémského artičoku a užitečné vlastnosti
V této kořenové plodině obsahuje obrovské množství látek, které příznivě ovlivňují aktivitu celého organismu: Existuje v jeruzalémském artičok inulin, který aktivuje proces obohacování těla fruktózou. Tato látka je prostě nutná u lidí trpících cukrovkou.
Tento kořen má pozitivní vliv na činnost trávicího traktu a odstraňuje tělo různých toxinů a produktů rozkladu. Zemská hruška pomáhá tělu odolávat působení virů a infekcí, normalizuje krevní tlak a snižuje bolesti hlavy.
Jeruzalémský artyčok je široce používán v kosmetologii, protože má schopnost vyhlazovat i hluboké vrásky.
Jeruzalémský artyčok pro hubnutí
Skutečnost, že tento kořen pomáhá zbavit se dalších kilogramů, bylo prokázáno provedením mnoha experimentů. Jeruzalémský artičok zlepšuje metabolismus tuků a uhlohydrátů v těle, což pomáhá snižovat tělesnou hmotnost. Rovněž bylo prokázáno, že tato kořenová plodina má schopnost snížit chuť k jídlu . Navíc Jeruzalémský artičok pomáhá při léčbě onemocnění, které byly způsobeny nadváhou, například kořenové plodiny normalizují krevní tlak a zlepšují činnost krevních cév a srdce.
Je také třeba poznamenat, že tento produkt má nízký obsah kalorií, pouze 61 kalorií, což nikterak nezničí vaše postava.
V lidové medicíně existuje recept, který vám umožní zbavit se dalších kilogramů. Potřebujete vytlačit kořenovou šťávu, která by měla být konzumována 50 gramů ráno hodinu před jídlem a večer hodinu poté. Průběh této techniky není delší než 15 dní. Dieta bude užitečnější, pokud do nabídky vložíte jeruzalémský artičok. Složení tohoto kořene je vitamín B, C a PP, který je charakteristický také pro vysokokalorický chléb a dobré doplňky stravy. Vzhledem k tomu se doporučuje, aby saláty s artyčoky z Jeruzaléma zahrnovaly do stravy lidi, kteří se intenzivně zabývají sporty. Kromě toho se při jídle doporučuje jíst na večeři a jako svačinka nastrouhanou na velkém kořenovém kornoutu (200 g) a šťávu z poloviny citronu. Takový salát sníží obsah kalorií ve stravě přibližně o 500 kcal.
Nedoporučuje se používat jeruzalémský artyčok jako základ pro monodi stravu. Vzhledem k tomu, že takové omezení v potravě zvyšuje šanci rozbít se a jíst hodně zakázaného jídla. Nejlepší je kombinovat tento kořen s dalšími užitečnými produkty.
Jeruzalémský artičokový sirup - užitečné vlastnosti
Sladkost tohoto produktu zajišťují ovoce. Tyhle
Tento přípravek se doporučuje používat jako přísada do potravin jako posilující prostředek. Navíc zvyšuje výkon, proto se doporučuje používat během období silné duševní a fyzické námahy. Stále Jeruzalémský artičokový sirup pomáhá vyrovnat se s problémem metabolismu , stejně jako obnovuje činnost gastrointestinálního traktu. Doporučuje se použít k normalizaci střevní mikroflóry. Tyto užitečné vlastnosti jsou topinambourový sirup, který je nejméně 50% dietní vlákniny.