Mnoho lidí, kteří vyrůstali v povzbuzujícím povzbuzování v Sovětském svazu, již dávno nebylo to, co bývalo! Vskutku předchozí verze byla vyrobena podle dalšího receptu v souladu se státními standardy. A teď je obtížné nalézt současnou zmrzlinu "GOST" a samotná GOST se již dávno změnila. Při obhajobě moderní verze však lze poznamenat, že její kalorická hodnota je mnohem nižší, jelikož procento přírodního tuku je nižší. O tomto a další rozdíly v typech zmrzliny se dozvíte z tohoto článku.
Kolik kalorií je ve zmrzlině?
Nejbližší chuť sovětské zmrzliny je v naší době - plombir. Obsahuje asi 15% tuků, jeho obsah kalorií je mnohem vyšší než ostatní, ale chutná lépe.
Na 100 gramů klasické nádivky máte 230-250 kalorií, a pokud si vyberete odrůdu s ořechy, čokoládou, džemem a dalšími přísadami, přidejte dalších 50-100 jednotek.
Na otázku, kolik kalorií v čokoládové zmrzlině je obtížné jednoznačně odpovědět - hodně závisí na složení. Průměrná verze se rovná smetanové zmrzlině a liší se pouze v přítomnosti kakaa v kompozici, v souvislosti s níž mají malý rozdíl v kalorickém obsahu - 215 kcal a 191 kcal.
Zmrzlina "cream-brulee" má obsah kalorií, jako krémová - 191 kcal. Je třeba poznamenat, že tyto údaje jsou přibližné, jelikož složení a energetická hodnota různých výrobců se mohou lišit.
Mohu mít zmrzlinu s dietou?
Abyste mohli zahájit procesy štěpení tuku v těle, je třeba se ujistit, že obsah kalorií spotřebovaných výrobků za den byl nižší než energetická hladina, kterou musíte denně vynaložit.
Tento údaj by měl být vypočítán jednotlivě, ale přibližně za den pro rychlé
Škody na zmrzlinu s rostlinným tukem
Mnoho nakupují levné odrůdy zmrzliny, která obsahuje rostlinný tuk. Je to zpravidla levný nízkokvalitní palmový olej, který má špatný účinek na zdraví. Takže například jeho použití v potravinách hrozí zvýšit hladinu "špatného" cholesterolu v krvi, způsobuje trombózu a nemoci kardiovaskulárního systému.